<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Amanda Oliveira]]></title><description><![CDATA[Alma inquieta em tempo integral, escritora nas horas de colapso criativo. Tento entender o mundo, mas enquanto isso, escrevo umas crônicas e finjo que faz sentido. Aqui tem café frio, caos morno e verdades quentes.]]></description><link>https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cx6i!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F00c9c81a-f22b-4472-ae9d-f0815934b053_1280x1280.png</url><title>Amanda Oliveira</title><link>https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Fri, 15 May 2026 12:02:51 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Amanda Oliveira]]></copyright><language><![CDATA[en]]></language><webMaster><![CDATA[cronicasdeumaalmainquieta@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[cronicasdeumaalmainquieta@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Amanda Oliveira]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Amanda Oliveira]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[cronicasdeumaalmainquieta@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[cronicasdeumaalmainquieta@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Amanda Oliveira]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[A essência que eu tento não perder.]]></title><description><![CDATA[ou sobre o cansa&#231;o de ser quem eu sou, e ainda assim continuar sendo.]]></description><link>https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/a-essencia-que-eu-tento-nao-perder</link><guid isPermaLink="false">https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/a-essencia-que-eu-tento-nao-perder</guid><dc:creator><![CDATA[Amanda Oliveira]]></dc:creator><pubDate>Thu, 02 Apr 2026 17:17:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8loG!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F81ccfc4c-4ecd-4a0b-b6d5-9c6266a25d3e_1200x1600.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Esses dias eu estava conversando com a minha psic&#243;loga.</p><p>Falando de situa&#231;&#245;es da minha vida, de coisas que aconteceram nas &#250;ltimas semanas e que, de algum jeito, despertaram gatilhos em mim. Coisas pequenas, at&#233;. Mas que por dentro&#8230; bagun&#231;am.</p><p>A conversa foi indo, voltando, abrindo camadas e dias depois ela me mandou uma mensagem:</p><p><strong>&#8220;Seja voc&#234; mesma, Amanda. Sua ess&#234;ncia &#233; essa pessoa.&#8221;</strong></p><p>Eu fiquei muito tempo nessa frase. Tentando entender o peso dela.</p><p>Porque falar de ess&#234;ncia parece simples, mas viver isso n&#227;o &#233;.</p><p>Durante boa parte da minha vida, eu tentei construir coisas que fizessem sentido pra mim. Cada etapa, cada escolha, cada viv&#234;ncia. Tudo foi, de algum jeito, necess&#225;rio pra construir quem eu sou hoje.</p><p>E ainda assim, eu n&#227;o acho que ess&#234;ncia seja algo fixo. N&#227;o &#233; uma coisa pronta. N&#227;o &#233; &#8220;voc&#234; nasceu assim e pronto&#8221;.</p><p>Eu vejo mais como um ac&#250;mulo.</p><p>Como se fosse um vaso sendo preenchido ao longo da vida.</p><p>E dentro dele n&#227;o vai algo limpo.</p><p>Vai um &#243;leo. Espesso. Feito de tudo que eu vivi.</p><blockquote><p>Cada pessoa deixa um rastro. Cada experi&#234;ncia muda um pouco o cheiro. Cada dor altera a composi&#231;&#227;o. E, sem perceber, isso vira eu.</p></blockquote><p>S&#243; que esse vaso n&#227;o fica intacto.</p><p>Ele racha.</p><p>&#192;s vezes com os outros. &#192;s vezes comigo mesma. E tem momentos em que eu sinto que estou vazando.</p><p>E talvez seja a&#237; que mora a parte dif&#237;cil.</p><p>Porque a minha ess&#234;ncia, ou o que eu entendo dela, sempre esteve muito ligada &#224; forma como eu me abro.</p><p>Eu cuido. Eu escuto. Eu me envolvo. Eu dou.</p><p>E tem dias que eu olho pra isso e penso, sem filtro:</p><p><strong>&#8220;como eu sou ot&#225;ria.&#8221;</strong></p><p>Porque se abrir tamb&#233;m machuca. Se expor cria rachaduras. Se doar, quando n&#227;o volta, esgota.</p><p>E a&#237; come&#231;a um movimento complicado : o de tentar me podar.</p><p>Ser menos intensa. Sentir menos. Falar menos. Esperar menos.</p><p>S&#243; que, no meio disso, acontece outra coisa.</p><p>Eu come&#231;o a me apagar.</p><p>Pra caber. Pra n&#227;o incomodar. Pra n&#227;o ser &#8220;demais&#8221;.</p><p>E quando eu percebo, j&#225; n&#227;o &#233; mais sobre prote&#231;&#227;o.</p><p>&#201; sobre aus&#234;ncia.<br></p><div><hr></div><p>Eu j&#225; fiz isso muitas vezes. J&#225; deixei de falar o que eu sentia, j&#225; me ajustei demais ao outro, j&#225; me coloquei em segundo plano pra manter coisas de p&#233;.</p><p>E o mais estranho &#233; que, mesmo quando &#8220;dava certo&#8221;, eu me sentia fora de mim.</p><p>Tem uma dor muito espec&#237;fica nisso.</p><p>N&#227;o &#233; escancarada.</p><p>&#201; sutil.</p><p>&#201; se reconhecer menos. &#201; se sentir deslocada dentro da pr&#243;pria vida. &#201; perceber que, pra continuar ali, voc&#234; precisou se diminuir.</p><p>E a&#237; vem um pensamento dif&#237;cil de admitir:</p><p><strong>talvez ser eu seja o problema.</strong></p><p>Talvez eu sinta demais. Talvez eu me entregue demais. Talvez eu espere demais.</p><p>E &#233; nesse ponto que nasce aquela vontade de mudar tudo. De se reconstruir de um jeito mais aceit&#225;vel, mais f&#225;cil, menos intenso.</p><p>S&#243; que isso n&#227;o &#233; mudan&#231;a.</p><p>&#201; distor&#231;&#227;o.</p><p>&#201; quando voc&#234; come&#231;a a montar uma vers&#227;o sua com peda&#231;os que cabem melhor no mundo. Uma vers&#227;o meio Frankenstein.</p><p>Funciona.</p><p>Mas n&#227;o sustenta.</p><p>Porque no fundo, eu sei.</p><p>Sei quando n&#227;o sou eu. Sei quando estou me reduzindo. Sei quando estou tentando caber ao inv&#233;s de existir.</p><p>E isso d&#243;i.</p><p>D&#243;i me renegar. D&#243;i me diminuir. D&#243;i come&#231;ar a acreditar que mostrar quem eu sou pode ser um erro.</p><div><hr></div><p>Ultimamente eu t&#244; cansada.</p><p>Cansada de brigar comigo mesma. Cansada de tentar me ajustar. Cansada de oscilar entre me aceitar e querer ser outra.</p><p>E, ao mesmo tempo, sem muita for&#231;a pra resgatar totalmente quem eu sei que sou.</p><p>Aquela vers&#227;o que sente sem pedir desculpa. Que se entrega sem c&#225;lculo. Que vive sem se medir o tempo inteiro.</p><p>Talvez minha psic&#243;loga esteja certa.</p><p>Talvez minha ess&#234;ncia seja mesmo essa.</p><div class="pullquote"><p>Mas o que ningu&#233;m fala &#233; que</p><p><strong>manter quem voc&#234; &#233; tamb&#233;m cansa.</strong></p><p>Porque exige escolha. Todo dia.</p></div><p>Escolher n&#227;o se apagar. Escolher n&#227;o se endurecer completamente. Escolher continuar sendo, mesmo quando seria mais f&#225;cil deixar de ser.</p><p>Eu ainda n&#227;o sei fazer isso direito.</p><p>N&#227;o sei como me proteger sem me fechar. N&#227;o sei como me manter inteira sem me machucar.</p><p>Mas talvez, por agora, n&#227;o seja sobre saber.</p><p>Talvez seja s&#243; isso:</p><p><strong>n&#227;o me abandonar completamente.</strong></p><p>Mesmo cansada. Mesmo confusa. Mesmo sem for&#231;a.</p><p>Porque, no fim,</p><p>por mais dif&#237;cil que seja ser eu,</p><p><strong>&#233; de mim que eu ainda preciso.</strong> <br><br><br><strong>Amanda Oliveira</strong><br>&#127744; <em>Cr&#244;nicas de uma Alma Inquieta</em></p><p></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8loG!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F81ccfc4c-4ecd-4a0b-b6d5-9c6266a25d3e_1200x1600.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8loG!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F81ccfc4c-4ecd-4a0b-b6d5-9c6266a25d3e_1200x1600.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8loG!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F81ccfc4c-4ecd-4a0b-b6d5-9c6266a25d3e_1200x1600.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8loG!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F81ccfc4c-4ecd-4a0b-b6d5-9c6266a25d3e_1200x1600.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8loG!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F81ccfc4c-4ecd-4a0b-b6d5-9c6266a25d3e_1200x1600.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8loG!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F81ccfc4c-4ecd-4a0b-b6d5-9c6266a25d3e_1200x1600.jpeg" width="1200" height="1600" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/81ccfc4c-4ecd-4a0b-b6d5-9c6266a25d3e_1200x1600.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1600,&quot;width&quot;:1200,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:253072,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/i/192983070?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F81ccfc4c-4ecd-4a0b-b6d5-9c6266a25d3e_1200x1600.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8loG!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F81ccfc4c-4ecd-4a0b-b6d5-9c6266a25d3e_1200x1600.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8loG!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F81ccfc4c-4ecd-4a0b-b6d5-9c6266a25d3e_1200x1600.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8loG!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F81ccfc4c-4ecd-4a0b-b6d5-9c6266a25d3e_1200x1600.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8loG!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F81ccfc4c-4ecd-4a0b-b6d5-9c6266a25d3e_1200x1600.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[O movimento que me fez, e o medo de me perder nele.]]></title><description><![CDATA[pertencimento e o medo silencioso de se perder de si.]]></description><link>https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/o-movimento-que-me-fez-e-o-medo-de</link><guid isPermaLink="false">https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/o-movimento-que-me-fez-e-o-medo-de</guid><dc:creator><![CDATA[Amanda Oliveira]]></dc:creator><pubDate>Thu, 19 Mar 2026 19:02:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!YQl9!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F49a55bc7-8978-49e0-8166-0210cccde990_900x1600.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Tem gente que constr&#243;i casa.<br>Eu sempre constru&#237; caminhos.</p><p>Ao longo desses 30 anos, &#233; quase imposs&#237;vel n&#227;o atravessar ciclos.<br>Mas comigo nunca foi s&#243; atravessar <br>foi entrar inteira, viver at&#233; o limite e, quando algo dentro de mim mudava de lugar, ir embora.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Thanks for reading! Subscribe for free to receive new posts and support my work.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>Eu sempre fui essa pessoa.</p><div class="pullquote"><p>A que olha em volta e pensa:<br><em>&#8220;n&#227;o t&#244; feliz aqui.&#8221;</em><br>E, em vez de insistir, levanta e vai.</p></div><p>N&#227;o como fuga f&#225;cil<br>mas como algu&#233;m que sente demais pra ficar onde j&#225; n&#227;o pulsa.</p><p>Eu me entrego.</p><p>De corpo.<br>De alma.<br>De tudo.</p><p>Se algo me inspira, eu mergulho.<br>Se algo faz sentido, eu construo.<br>Se algo me chama, eu vou.</p><p>E j&#225; fui muitas vezes.</p><p>Mas nem tudo ficou.<br>Nem tudo deu certo.<br>Nem tudo era caminho.</p><p>&#192;s vezes eu mudei.<br>&#192;s vezes o lugar mudou.<br>&#192;s vezes a vida s&#243; encostou no meu ombro e disse:</p><p><em>&#8220;n&#227;o &#233; aqui.&#8221;</em></p><p>E eu, mesmo querendo que fosse, entendi.</p><p>S&#243; que existe um pre&#231;o em ser assim.</p><p>Eu j&#225; ouvi:<br>&#8220;tu n&#227;o sabe o que quer.&#8221;</p><p>E essa frase n&#227;o passou.<br>Ela ficou.</p><p>Ficou ecoando em lugares silenciosos dentro de mim,<br>virando culpa,<br>virando d&#250;vida,<br>virando uma tentativa constante de me provar o contr&#225;rio.</p><p>Como se mudar fosse falha.<br>Como se recome&#231;ar fosse fraqueza.<br>Como se ir embora fosse incapacidade de ficar.</p><p>Quantas vezes eu permaneci s&#243; pra n&#227;o confirmar o que diziam?</p><p>Quantas vezes eu me obriguei a aguentar?<br>A insistir?<br>A suportar o que j&#225; n&#227;o me cabia?</p><p>S&#243; pra n&#227;o parecer inconstante.<br>S&#243; pra n&#227;o parecer &#8220;a Amanda que sempre cansa&#8221;.</p><div><hr></div><p>Mas a verdade &#233; outra.</p><p>Meu cora&#231;&#227;o nunca foi est&#225;tico.<br>Minha alma nunca foi parada.</p><p>Ela dan&#231;a.</p><p>Dan&#231;a com o que aparece,<br>com o que chama,<br>com o que faz sentido naquele momento.</p><p>E sim, eu j&#225; me perdi.</p><p>Muitas vezes.</p><p>J&#225; me perdi em lugares,<br>em pessoas,<br>em vers&#245;es minhas que eu quis ser mais do que eu realmente era.</p><p>Mas tamb&#233;m j&#225; me encontrei.</p><p>Em sil&#234;ncios que me acolheram.<br>Em caminhos que ningu&#233;m me ensinou, mas eu aprendi andando.</p><div><hr></div><p>Tem dias que eu penso na minha vida como uma estrada de terra.</p><p>N&#227;o dessas retas, previs&#237;veis.<br>Mas aquelas cheias de curvas e poeira.</p><p>E eu</p><blockquote><p><strong>eu sempre fui a que sobe na pr&#243;pria moto e vai,<br>porque ficar tempo demais no mesmo lugar<br>sempre me pareceu uma forma lenta de desaparecer.</strong></p></blockquote><p></p><p>Eu vou.</p><p>Mesmo sem saber exatamente pra onde.</p><p>S&#243; que agora&#8230;<br>agora tem uma coisa diferente.</p><p>Eu sempre tive medo de permanecer.<br>De ficar tempo demais no mesmo lugar.<br>De olhar pra tr&#225;s e sentir que n&#227;o vivi.</p><p>Mas hoje, o que me atravessa &#233; outro tipo de medo:</p><p>o de me perder de mim.</p><p>De me afastar daquela vers&#227;o que sente,<br>que se move,<br>que dan&#231;a com a vida mesmo sem saber a m&#250;sica.</p><p>De me anular pra caber.<br>De me calar pra n&#227;o incomodar.<br>De dar tudo de mim e voltar vazia.</p><div><hr></div><p>Tem momentos em que eu sinto que estou me desconectando de algo essencial.</p><p>Como se, no meio de tantas decis&#245;es,<br>de tantas expectativas,<br>de tantas tentativas de &#8220;acertar&#8221;,</p><p>eu estivesse deixando de escutar a &#250;nica coisa que sempre me guiou:</p><p>eu.</p><div class="pullquote"><p>Porque, no fim das contas,<br>eu sempre fui s&#243;.</p><p>N&#227;o no sentido de abandono<br>mas no sentido de constru&#231;&#227;o.</p></div><p>Eu fui minha pr&#243;pria d&#250;vida.<br>Minha pr&#243;pria crise.<br>Minha pr&#243;pria sa&#237;da.</p><p>Foi assim que aprendi a andar.</p><p>Sem depender de certeza.<br>Sem esperar valida&#231;&#227;o.<br>Sem ter um caminho pronto.</p><p>S&#243; indo.</p><div><hr></div><p>E talvez seja isso que eu n&#227;o posso esquecer agora:</p><p>eu sei me encontrar.</p><p>Mesmo quando me perco.<br>Mesmo quando erro.<br>Mesmo quando mudo de dire&#231;&#227;o no meio do caminho.</p><p>Existe algo em mim que continua andando.</p><p>Que n&#227;o aceita estagna&#231;&#227;o.<br>Que n&#227;o se conforma com uma vida pela metade.<br>Que prefere o risco ao vazio.<br></p><p>Ent&#227;o sim, eu vou continuar mudando.<br>Vou continuar indo.<br>Vou continuar come&#231;ando de novo quantas vezes for preciso.</p><p>Mas talvez, dessa vez, com um cuidado novo:</p><p>n&#227;o me deixar para tr&#225;s enquanto sigo em frente.</p><p></p><blockquote><p>Porque no meio de tantos caminhos,<br>de tantos ciclos,<br>de tantas vers&#245;es,</p><p>a &#250;nica coisa que n&#227;o pode virar passado</p><p>sou eu. </p></blockquote><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!YQl9!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F49a55bc7-8978-49e0-8166-0210cccde990_900x1600.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!YQl9!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F49a55bc7-8978-49e0-8166-0210cccde990_900x1600.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!YQl9!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F49a55bc7-8978-49e0-8166-0210cccde990_900x1600.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!YQl9!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F49a55bc7-8978-49e0-8166-0210cccde990_900x1600.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!YQl9!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F49a55bc7-8978-49e0-8166-0210cccde990_900x1600.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!YQl9!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F49a55bc7-8978-49e0-8166-0210cccde990_900x1600.jpeg" width="900" height="1600" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/49a55bc7-8978-49e0-8166-0210cccde990_900x1600.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1600,&quot;width&quot;:900,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:196579,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/i/191508283?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F49a55bc7-8978-49e0-8166-0210cccde990_900x1600.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!YQl9!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F49a55bc7-8978-49e0-8166-0210cccde990_900x1600.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!YQl9!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F49a55bc7-8978-49e0-8166-0210cccde990_900x1600.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!YQl9!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F49a55bc7-8978-49e0-8166-0210cccde990_900x1600.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!YQl9!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F49a55bc7-8978-49e0-8166-0210cccde990_900x1600.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/o-movimento-que-me-fez-e-o-medo-de?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/o-movimento-que-me-fez-e-o-medo-de?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Share</span></a></p><p></p><p><strong>Amanda Oliveira</strong><br>&#127744; <em>Cr&#244;nicas de uma Alma Inquieta</em></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Thanks for reading! Subscribe for free to receive new posts and support my work.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[O vento me achou primeiro.]]></title><description><![CDATA[antes mesmo de eu me reconhecer como abrigo...]]></description><link>https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/o-vento-me-achou-primeiro</link><guid isPermaLink="false">https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/o-vento-me-achou-primeiro</guid><dc:creator><![CDATA[Amanda Oliveira]]></dc:creator><pubDate>Tue, 24 Feb 2026 23:53:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!yTTS!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa50c0853-5b07-4c03-a1f9-bf82c00fa692_1200x914.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Era uma vez, mas n&#227;o dessas vezes de conto infantil, com castelo e final garantido.</p><p>Era uma vez um corpo que aprendia a ser vento.</p><p>N&#227;o foi de repente.</p><p>Ningu&#233;m acorda vulner&#225;vel do nada.</p><p>Primeiro vem um sussurro dentro do peito, quase um poema mal terminado. Depois o mundo come&#231;a a soprar diferente.</p><p>Quando a gente se torna vulner&#225;vel, n&#227;o &#233; queda.</p><p>&#201; dan&#231;a.<br></p><div><hr></div><p>O corpo balan&#231;a como galho alto.</p><p>A mente solta as amarras como fita no c&#233;u.</p><p>O cora&#231;&#227;o, ah! o cora&#231;&#227;o vira cortina leve, dessas que tremem s&#243; de algu&#233;m passar perto.</p><p>E ent&#227;o o vento chega.</p><p>N&#227;o pede licen&#231;a.</p><p>Ele entra.</p><p>Ele mexe no cabelo, bagun&#231;a o cheiro, atravessa a roupa, vira pensamento.</p><p>O vento narra hist&#243;rias na pele, hist&#243;rias que a gente nem sabia que estavam escritas ali.</p><p>Ele diz:</p><p>&#8220;sente.&#8221;</p><p>E voc&#234; sente.</p><p>Ele diz:</p><p>&#8220;solta.&#8221;</p><p>E voc&#234; solta.</p><p>Ele diz:</p><p>&#8220;confia.&#8221;</p><p>E &#233; a&#237; que mora o perigo. <br></p><div><hr></div><p>Porque o vento n&#227;o promete ficar.</p><p>&#192;s vezes ele &#233; brisa morna que acaricia o rosto como quem diz voc&#234; est&#225; viva.</p><p>&#192;s vezes ele &#233; rajada fria que atravessa as costelas e lembra: voc&#234; est&#225; exposta.</p><p>Ser vulner&#225;vel &#233; isso: </p><p>dan&#231;ar com algo que voc&#234; n&#227;o controla</p><p>e ainda assim abrir os bra&#231;os.</p><div class="pullquote"><p>Mas existe um momento <em><strong>&#8212; sempre existe &#8212;</strong></em></p><p>em que o corpo, cansado de ser c&#233;u, quer voltar a ser casa.</p></div><p>E nesse instante a personagem dessa hist&#243;ria faz algo simples, quase sagrado:</p><p>ela recolhe o pr&#243;prio copo do mundo.</p><p>Segura com cuidado.</p><p>Como quem protege &#225;gua rara.</p><p>Como quem sabe que derramar agora seria perder um peda&#231;o de si.</p><p>Ela n&#227;o foge do vento.</p><p>Ela s&#243; diz:</p><p>agora n&#227;o.</p><p>E vai.</p><p>Vai para dentro.</p><p>Dentro n&#227;o &#233; um lugar geogr&#225;fico.</p><p>&#201; um territ&#243;rio invis&#237;vel, onde o sil&#234;ncio tem textura e o ar n&#227;o invade, abra&#231;a.</p><p>Ali, ningu&#233;m a arrasta.</p><p>Ali, ningu&#233;m a desmonta.</p><p>Ali, ela se recomp&#245;e como poema que foi rasgado mas ainda lembra de cada palavra.</p><p>O cora&#231;&#227;o desacelera.</p><p>Os pensamentos se sentam.</p><p>A alma, enfim, tira os sapatos.</p><p>E naquele abrigo alto e seguro, que s&#243; existe porque ela construiu, ela entende:</p><p>o vento n&#227;o &#233; inimigo.</p><p>Mas tamb&#233;m n&#227;o &#233; lar.</p><p>Lar &#233; onde ela pode pousar sem precisar resistir.</p><p>E assim ela fica, quieta, reconstruindo suas pr&#243;prias paredes de luz, enquanto l&#225; fora o vento continua dan&#231;ando sozinho.</p><blockquote><p>Porque quem aprende a voltar para si</p><p>nunca mais se perde completamente.</p></blockquote><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!yTTS!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa50c0853-5b07-4c03-a1f9-bf82c00fa692_1200x914.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!yTTS!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa50c0853-5b07-4c03-a1f9-bf82c00fa692_1200x914.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!yTTS!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa50c0853-5b07-4c03-a1f9-bf82c00fa692_1200x914.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!yTTS!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa50c0853-5b07-4c03-a1f9-bf82c00fa692_1200x914.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!yTTS!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa50c0853-5b07-4c03-a1f9-bf82c00fa692_1200x914.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!yTTS!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa50c0853-5b07-4c03-a1f9-bf82c00fa692_1200x914.jpeg" width="534" height="406.73" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/a50c0853-5b07-4c03-a1f9-bf82c00fa692_1200x914.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:914,&quot;width&quot;:1200,&quot;resizeWidth&quot;:534,&quot;bytes&quot;:455867,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/i/189080576?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F91b5a5f4-1e1e-45f3-b65d-948121624776_1200x1600.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!yTTS!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa50c0853-5b07-4c03-a1f9-bf82c00fa692_1200x914.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!yTTS!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa50c0853-5b07-4c03-a1f9-bf82c00fa692_1200x914.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!yTTS!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa50c0853-5b07-4c03-a1f9-bf82c00fa692_1200x914.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!yTTS!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa50c0853-5b07-4c03-a1f9-bf82c00fa692_1200x914.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p><strong>Amanda Oliveira</strong><br>&#127744; <em>Cr&#244;nicas de uma Alma Inquieta</em></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Antes que dê certo, eu estrago. ]]></title><description><![CDATA[Eu me saboto em sil&#234;ncio, mas ainda n&#227;o desisti de ficar.]]></description><link>https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/antes-que-de-certo-eu-estrago</link><guid isPermaLink="false">https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/antes-que-de-certo-eu-estrago</guid><dc:creator><![CDATA[Amanda Oliveira]]></dc:creator><pubDate>Thu, 19 Feb 2026 00:48:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!aqWf!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F79e52e99-82e6-4463-87da-4a912ae3482e_1025x1600.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Mais um intervalo grande entre um texto e outro.</p><p>Eu come&#231;o, apago.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Thanks for reading! Subscribe for free to receive new posts and support my work.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>Escrevo, releio, acho ruim.</p><p>Deixo salvo.</p><p>Abandono.</p><p>E assim os textos v&#227;o sumindo, n&#227;o porque n&#227;o existiram, mas porque eu desisti deles antes de nascerem direito.</p><p>Fico nessa cobran&#231;a de precisar escrever o texto ideal.</p><p>O texto certo.</p><p>O texto maravilhoso.</p><p>O texto digno de existir.</p><p>Mas nunca &#233;, n&#233;?</p><p>Ent&#227;o hoje eu n&#227;o vim escrever.</p><p>Vim conversar.</p><div><hr></div><p>Voc&#234;s j&#225; tiveram a sensa&#231;&#227;o de que vivem se sabotando?</p><p>Calma, deixa eu tentar explicar direito, porque nem eu entendo, na verdade. </p><p>N&#227;o t&#244; falando de uma &#225;rea espec&#237;fica.</p><p>N&#227;o &#233; s&#243; no trabalho.</p><p>N&#227;o &#233; s&#243; no amor.</p><p>N&#227;o &#233; s&#243; nos projetos.</p><p>&#201;&#8230; no geral.</p><p>Como se existisse uma vers&#227;o minha muito eficiente, cuja fun&#231;&#227;o secreta fosse puxar o freio de m&#227;o toda vez que algo come&#231;a a andar.</p><p>Novo trabalho?</p><p>Ela cochicha: v&#227;o descobrir que voc&#234; n&#227;o &#233; tudo isso.</p><p>Nova amizade?</p><p>Ela sopra: n&#227;o se apega n&#227;o, daqui a pouco v&#227;o cansar de voc&#234;.</p><p>Nova chance?</p><p>Ela alerta: melhor estragar logo antes que estraguem voc&#234;.</p><p>E eu vou l&#225; e obede&#231;o.<br></p><div><hr></div><p>Eu tenho um talento impressionante pra estragar coisas.</p><p>E quando digo estragar, n&#227;o &#233; s&#243; cometer erro.</p><p>&#201; me diminuir.</p><p>&#201; recuar antes da hora.</p><p>&#201; falar besteira e depois me culpar por dias.</p><p>&#201; me retirar antes de saber se algu&#233;m realmente queria que eu ficasse.</p><p>&#201; como se, no fundo, eu acreditasse que dar errado d&#243;i menos quando fui eu que causei.</p><p>Talvez seja defesa.</p><p>Talvez seja trauma.</p><p>Talvez seja s&#243; medo mesmo.</p><p>Porque &#233; estranho explicar isso:</p><p>&#224;s vezes eu saboto coisas que nem come&#231;aram ainda.</p><p>Minha cabe&#231;a cria finais tr&#225;gicos para hist&#243;rias que mal sa&#237;ram do pr&#243;logo.</p><p>Eu imagino rejei&#231;&#245;es que n&#227;o aconteceram.</p><p>Fracassos que ningu&#233;m anunciou.</p><p>Despedidas que s&#243; existem dentro da minha pr&#243;pria imagina&#231;&#227;o.</p><p>E a&#237; eu ajo como se j&#225; tivesse acontecido.</p><div><hr></div><p>A verdade &#233; que ainda &#233; dif&#237;cil aceitar que eu posso ser boa.</p><p>Boa no que fa&#231;o.</p><p>Boa pra algu&#233;m.</p><p>Boa o suficiente pra permanecer.</p><p>&#201; dif&#237;cil aceitar que eu posso ser simplesmente Amanda</p><p>sem precisar me diminuir antes que algu&#233;m fa&#231;a isso por mim.</p><p>Tem dias em que eu at&#233; acredito.</p><p>Dias raros, mas existem.</p><p>Dias em que eu penso:</p><p>&#8220;talvez eu n&#227;o seja n&#227;o ruim assim.&#8221;</p><p>Mas na maioria, eu ainda t&#244; aqui, negociando comigo mesma.</p><div><hr></div><p>O mais curioso &#233; que muita coisa boa em mim nasceu justamente das coisas que me fizeram chorar.</p><p>As dores me deram cautela.</p><p>Os tombos me deram percep&#231;&#227;o.</p><p>As perdas me deram profundidade.</p><p>(Eu queria agradecer com ironia, mas no fundo agrade&#231;o mesmo.)</p><p>S&#243; que junto com isso vieram muros.</p><p>O muro do medo.</p><p>O muro da inseguran&#231;a.</p><p>O muro do &#8220;melhor n&#227;o tentar&#8221;.</p><p>E viver assim cansa.</p><p>Porque chega uma hora em que a gente percebe que n&#227;o t&#225; se protegendo do mundo,</p><p>t&#225; se protegendo da pr&#243;pria vida.</p><div><hr></div><p>Talvez eu ainda v&#225; me sabotar muitas vezes.</p><p>Provavelmente vou.</p><p>Ainda vou dizer coisas tortas.</p><p>Ainda vou me despedir antes da hora.</p><p>Ainda vou estragar situa&#231;&#245;es bonitas por medo de n&#227;o saber sustent&#225;-las.</p><p>Mas hoje aconteceu uma coisa pequena que, pra mim, &#233; grande:</p><p>eu escrevi.</p><p>N&#227;o esperei estar pronta.</p><p>N&#227;o esperei estar segura.</p><p>N&#227;o esperei ter certeza.</p><p>S&#243; sentei e falei:</p><p>vai assim mesmo.</p><p>E talvez seja assim que algumas partes minhas come&#231;am a melhorar,</p><p>n&#227;o quando eu deixo de me sabotar,</p><p>mas quando eu n&#227;o deixo que isso me impe&#231;a de existir.</p><div><hr></div><p>Porque no fim das contas,</p><p>entre estragar tudo e tentar de novo,</p><p>eu ainda t&#244; aqui.<br></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!aqWf!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F79e52e99-82e6-4463-87da-4a912ae3482e_1025x1600.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!aqWf!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F79e52e99-82e6-4463-87da-4a912ae3482e_1025x1600.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!aqWf!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F79e52e99-82e6-4463-87da-4a912ae3482e_1025x1600.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!aqWf!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F79e52e99-82e6-4463-87da-4a912ae3482e_1025x1600.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!aqWf!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F79e52e99-82e6-4463-87da-4a912ae3482e_1025x1600.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!aqWf!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F79e52e99-82e6-4463-87da-4a912ae3482e_1025x1600.jpeg" width="1025" height="1600" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/79e52e99-82e6-4463-87da-4a912ae3482e_1025x1600.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1600,&quot;width&quot;:1025,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:170175,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/i/188442813?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F79e52e99-82e6-4463-87da-4a912ae3482e_1025x1600.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!aqWf!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F79e52e99-82e6-4463-87da-4a912ae3482e_1025x1600.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!aqWf!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F79e52e99-82e6-4463-87da-4a912ae3482e_1025x1600.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!aqWf!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F79e52e99-82e6-4463-87da-4a912ae3482e_1025x1600.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!aqWf!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F79e52e99-82e6-4463-87da-4a912ae3482e_1025x1600.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p><br></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share Amanda Oliveira&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Share Amanda Oliveira</span></a></p><p><br><strong>Amanda Oliveira</strong><br>&#127744; <em>Cr&#244;nicas de uma Alma Inquieta</em></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Thanks for reading! Subscribe for free to receive new posts and support my work.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[O erro que não se resolve.]]></title><description><![CDATA[um texto escrito do lugar onde eu ainda erro.]]></description><link>https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/o-erro-que-nao-se-resolve</link><guid isPermaLink="false">https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/o-erro-que-nao-se-resolve</guid><dc:creator><![CDATA[Amanda Oliveira]]></dc:creator><pubDate>Sun, 21 Dec 2025 20:42:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!nnWJ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9789be8d-4296-4a4b-a055-e9e4b4356d26_1280x960.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>&#192;s vezes tudo come&#231;a com uma pergunta simples demais pra ser simples.</p><p><strong>&#8220;Ok, Amanda.</strong><br><strong>Mas o que voc&#234; acha que realmente vai acontecer se voc&#234; errar?&#8221;</strong></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Thanks for reading! Subscribe for free to receive new posts and support my work.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><div><hr></div><p>Ela n&#227;o veio como conselho.<br>Veio como quem acende a luz de um quarto que eu evito entrar.</p><p>Desde ent&#227;o, essa pergunta n&#227;o me larga.<br>Ela aparece nos intervalos.<br>Quando a cabe&#231;a fica solta demais.<br>No meio do caminho, sem aviso.</p><p>Surge quando n&#227;o tem ningu&#233;m olhando,<br>quando o corpo est&#225; no autom&#225;tico<br>e o pensamento resolve voltar pra onde d&#243;i.</p><p>Erro.<br>Errar.<br>Errando.<br>Errei.<br>Errarei.</p><p>Eu conhe&#231;o todas as conjuga&#231;&#245;es dessa palavra,<br>mas nunca consegui torn&#225;-la leve.</p><div><hr></div><p>Errar, pra mim, nunca foi s&#243; errar.</p><p>Sempre foi <strong>amea&#231;a</strong>.</p><p>Eu n&#227;o sei dizer quando isso come&#231;ou.<br>Se foi na inf&#226;ncia, quando qualquer falha vinha acompanhada de choro.<br>Se foi na adolesc&#234;ncia, quando errar significava exclus&#227;o.<br>Ou se foi crescendo comigo, se alimentando de cada &#8220;quase&#8221;, cada &#8220;n&#227;o foi suficiente&#8221;.</p><p>S&#243; sei que o erro nunca foi um detalhe na minha vida.<br>Ele sempre foi o centro da sala.</p><div><hr></div><p>Dizem que errar faz parte.<br>Que a gente aprende.<br>Que amadurece.<br>Que tudo vira experi&#234;ncia.</p><p>Eu acredito nisso,<br><strong>nos outros.</strong></p><p>Comigo, o erro nunca chega como aprendizado.<br>Ele chega como julgamento.</p><p>Ele n&#227;o pergunta.<br>Ele aponta.</p><p>&#8220;Viu?&#8221;<br>&#8220;De novo.&#8221;<br>&#8220;Voc&#234; nunca acerta.&#8221;</p><div><hr></div><p>Quando eu era crian&#231;a, errar um passo de dan&#231;a j&#225; parecia o fim do mundo.<br>N&#227;o entender algo simples era motivo pra me encolher.<br>Chorar vinha antes de qualquer tentativa de explicar.</p><p>Hoje eu tenho 30 anos.<br>E essa parte de mim ainda senta no ch&#227;o quando algo d&#225; errado.</p><p>Eu sei que existem n&#237;veis de erro.<br>Os pequenos, cotidianos, distra&#231;&#227;o, confus&#227;o, falta de aten&#231;&#227;o.<br>Esses eu at&#233; consigo resolver (&#224;s vezes).</p><p>Corrijo.<br>Sigo.<br>Respiro.</p><p>Mas mesmo assim, a voz vem:</p><p><strong>&#8220;Burra.&#8221;</strong><br><strong>&#8220;Como voc&#234; n&#227;o percebeu?&#8221;</strong><br><strong>&#8220;S&#233;rio isso?&#8221;</strong></p><div><hr></div><p>No trabalho, ent&#227;o&#8230;<br>ah, no trabalho o erro vira senten&#231;a.</p><p>N&#227;o importa quantos cursos eu fa&#231;a.<br>Quantos cargos eu alcance.<br>Quantas mudan&#231;as eu enfrente.</p><p>Sempre existe aquela sensa&#231;&#227;o inc&#244;moda de:</p><p>&#8220;Erraram quando me escolheram.&#8221;<br>&#8220;Daqui a pouco descobrem.&#8221;<br>&#8220;Voc&#234; &#233; uma fraude bem articulada.&#8221;</p><p>Chamam de s&#237;ndrome do impostor.<br>Mas no meu corpo isso n&#227;o &#233; s&#237;ndrome.<br>&#201; <strong>dor</strong>.</p><p>Dor que aperta o est&#244;mago.<br>Que trava o peito.<br>Que faz o erro ficar ecoando dias depois de j&#225; ter sido resolvido.</p><div><hr></div><p>E o erro n&#227;o fica s&#243; no trabalho.</p><p>Erro em ingl&#234;s?<br>&#8220;Rid&#237;cula.&#8221;</p><p>Erro numa atividade simples?<br>&#8220;Incompetente.&#8221;</p><p>Erro num v&#237;nculo, numa rela&#231;&#227;o, numa escolha emocional?<br>&#8220;A&#237;. Estragou tudo.&#8221;</p><p>Os fantasmas que vivem na minha cabe&#231;a s&#227;o insistentes.<br>Eles narram minha vida em tom de cr&#237;tica.</p><p>&#8220;Essa pessoa agora te odeia.&#8221;<br>&#8220;Voc&#234; decepcionou.&#8221;<br>&#8220;Voc&#234; feriu.&#8221;<br>&#8220;Voc&#234; sempre faz isso.&#8221;</p><p>E eu escuto.</p><div><hr></div><p>&#192;s vezes meu corpo entra em p&#226;nico.<br>Sem aviso.</p><p>Eu digo &#8220;n&#227;o&#8221; em voz alta, sozinha.<br>Choro no meio do banho.<br>Fico parada olhando pro nada como se estivesse sendo punida por algo invis&#237;vel.</p><p>Porque errar, pra mim, nunca foi s&#243; errar.</p><p>Errar &#233; <strong>parar</strong>.<br>Errar &#233; <strong>congelar</strong>.<br>Errar &#233; achar que dali pra frente s&#243; existe queda.</p><div><hr></div><p>Com o tempo, percebi algo ainda mais duro:</p><p>Meu medo de errar virou uma pris&#227;o.<br>E fui eu quem construiu cada parede.</p><p>Eu me vigio.<br>Eu me controlo.<br>Eu me antecipo.</p><p>Antes que algu&#233;m me critique,<br>eu mesma fa&#231;o isso.</p><p>Antes que algu&#233;m me abandone,<br>eu j&#225; me culpo.</p><p>A dor vira companhia fixa.<br>Senta do meu lado.<br>N&#227;o pede licen&#231;a.</p><div><hr></div><p>Ent&#227;o volto &#224; pergunta.</p><p><strong>&#8220;Ok, Amanda.<br>O que voc&#234; acha que realmente vai acontecer se voc&#234; errar?&#8221;</strong></p><p>E a resposta nunca &#233; racional.</p><p>Vai acontecer de eu errar de novo.<br>Vai acontecer de algu&#233;m se afastar.<br>Vai acontecer de eu magoar algu&#233;m.<br>Ou a mim mesma.<br>Vai acontecer de eu travar.<br>De eu chorar parada pensando:</p><p><strong>&#8220;N&#227;o anda.<br>Voc&#234; vai errar mais.&#8221;</strong></p><p>&#201; isso que meu corpo acredita.</p><p>Mesmo sabendo, na teoria ,que errar constr&#243;i.<br>Que errar faz parte.<br>Que errar &#233; humano.</p><p>Meu cora&#231;&#227;o ainda n&#227;o aprendeu essa l&#237;ngua.</p><div><hr></div><p>Talvez porque cada erro toca num lugar antigo.<br>Cada falha acorda vers&#245;es minhas que ainda t&#234;m medo.<br>Cada trope&#231;o conversa com hist&#243;rias que n&#227;o cicatrizaram direito.</p><p>O torto faz parte de mim.<br>O imperfeito tamb&#233;m.</p><p>Eu sigo andando com meus fantasmas.<br>N&#227;o consegui expuls&#225;-los.<br>Mas estou tentando n&#227;o deixar que dirijam.</p><p>N&#227;o tem resposta pronta. N&#227;o tem frase que resolva. N&#227;o tem final organizado. Tem dias em que eu sigo mesmo com medo. Mesmo errando. Mesmo com vergonha. Mesmo com aquela sensa&#231;&#227;o de que eu estraguei alguma coisa, de novo.</p><p>Eu continuo porque ainda n&#227;o descobri como parar sem me perder de vez.</p><p>Porque talvez o maior erro<br>fosse parar de tentar.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!nnWJ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9789be8d-4296-4a4b-a055-e9e4b4356d26_1280x960.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!nnWJ!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9789be8d-4296-4a4b-a055-e9e4b4356d26_1280x960.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!nnWJ!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9789be8d-4296-4a4b-a055-e9e4b4356d26_1280x960.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!nnWJ!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9789be8d-4296-4a4b-a055-e9e4b4356d26_1280x960.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!nnWJ!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9789be8d-4296-4a4b-a055-e9e4b4356d26_1280x960.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!nnWJ!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9789be8d-4296-4a4b-a055-e9e4b4356d26_1280x960.jpeg" width="1280" height="960" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/9789be8d-4296-4a4b-a055-e9e4b4356d26_1280x960.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:960,&quot;width&quot;:1280,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:199805,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/i/182260539?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9789be8d-4296-4a4b-a055-e9e4b4356d26_1280x960.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!nnWJ!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9789be8d-4296-4a4b-a055-e9e4b4356d26_1280x960.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!nnWJ!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9789be8d-4296-4a4b-a055-e9e4b4356d26_1280x960.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!nnWJ!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9789be8d-4296-4a4b-a055-e9e4b4356d26_1280x960.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!nnWJ!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9789be8d-4296-4a4b-a055-e9e4b4356d26_1280x960.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/o-erro-que-nao-se-resolve?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Thanks for reading! This post is public so feel free to share it.</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/o-erro-que-nao-se-resolve?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/o-erro-que-nao-se-resolve?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Share</span></a></p></div><p><br><strong>Amanda Oliveira</strong><br>&#127744; <em>Cr&#244;nicas de uma Alma Inquieta</em></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Thanks for reading! Subscribe for free to receive new posts and support my work.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Os mini lutos que eu carrego sem ninguém ver.]]></title><description><![CDATA[Para tudo que precisei despedir sem dizer adeus.]]></description><link>https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/os-mini-lutos-que-eu-carrego-sem</link><guid isPermaLink="false">https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/os-mini-lutos-que-eu-carrego-sem</guid><dc:creator><![CDATA[Amanda Oliveira]]></dc:creator><pubDate>Wed, 10 Dec 2025 23:45:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!pR6t!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd8150f68-a38a-4c9a-b1a7-e9e1fcef03aa_1200x1600.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>&#192;s vezes eu penso que a minha vida &#233; feita de pequenos lutos que ningu&#233;m percebe.<br>Uns t&#227;o silenciosos que at&#233; eu esque&#231;o que enterrei.<br>Outros t&#227;o recentes que ainda ardem quando encosto sem querer.</p><p>N&#227;o s&#227;o lutos de gente que morreu.<br>S&#227;o lutos de <strong>eu</strong> que morreram.</p><p>Vers&#245;es minhas que eu achei que seriam grandiosas.<br>Caminhos que eu tinha certeza que iam me salvar.<br>Sonhos que eu romantizei tanto que, quando ca&#237;ram, fizeram barulho de vidro no ch&#227;o.</p><div><hr></div><p>Eu cresci ouvindo que todo mundo passa por isso, que faz parte da vida.<br>Mas ningu&#233;m fala o quanto pesa carregar a morte de todas as pessoas que voc&#234; achou que seria um dia.</p><p>Eu tenho luto de sonhos que deixei pra tr&#225;s.<br>Luto das escolhas que eu quis muito fazer, mas n&#227;o tive coragem.<br>Luto dos amores que n&#227;o aconteceram, dos que aconteceram errado e dos que eu precisei deixar antes da hora.</p><p>Luto at&#233; da Amanda que eu imaginei quando tinha 20 anos,<br>a viajada, a leve, a madura, a que sabia o que queria.<br>Aquela vers&#227;o morreu tantas vezes que eu j&#225; parei de contar.</p><div><hr></div><p>E tudo bem&#8230;<br>ou deveria estar tudo bem.<br>Mas eu ainda sinto.</p><p>Eu sinto quando estou lavando a lou&#231;a e, do nada, bate aquele <em>&#8220;caraca, Amanda, s&#233;rio?&#8221;</em><br>Sinto no banho, quando coloco a m&#227;o no rosto e lembro de algo idiota que fiz aos 17, 23 ou semana passada.<br>Sinto quando percebo que alguns sonhos meus n&#227;o morreram porque eram imposs&#237;veis,<br>morreram porque <strong>eu</strong> j&#225; n&#227;o era a mesma que os sonhou.</p><p>E isso d&#243;i de um jeito muito espec&#237;fico.<br>Um jeito que ningu&#233;m v&#234;.<br>Um jeito que n&#227;o d&#225; pra postar.</p><div><hr></div><p>Eu tamb&#233;m carrego luto das coisas que nunca vivi.<br>Do que n&#227;o deu tempo.<br>Do que n&#227;o era pra ser.<br>Do que era pra ser, mas eu n&#227;o estava pronta.<br>Do que eu queria muito, mas a vida disse <em>&#8220;n&#227;o dessa vez&#8221;</em>.</p><p>Fiz 30 anos e percebi que n&#227;o &#233; sobre amadurecer.<br>&#201; sobre aceitar que tem partes de mim que n&#227;o v&#227;o voltar.<br>Que certas ingenuidades morreram.<br>Que certas coragens foram enterradas.<br>Que certas vers&#245;es minhas s&#243; existem em imagina&#231;&#227;o.</p><div><hr></div><p>E mesmo assim&#8230; eu sigo.</p><p>Sigo vivendo pequenas mortes e pequenos nascimentos.<br>Sigo me despedindo do que fui e aprendendo a ser essa que sobra.<br>Sigo me reconstruindo com peda&#231;os meus que nunca couberam muito bem.</p><p>O luto nunca passa.<br>Mas eu tamb&#233;m nunca paro.<br>Eu n&#227;o sei quem eu vou ser daqui a alguns meses, nem quais vers&#245;es minhas ainda v&#227;o morrer pelo caminho. Mas, enquanto eu estiver aqui, respirando fundo e tentando de novo, j&#225; &#233; alguma coisa (ou n&#227;o).<br><br>E talvez isso seja o mais bonito e o mais triste de tudo.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe now&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/subscribe?"><span>Subscribe now</span></a></p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/os-mini-lutos-que-eu-carrego-sem?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/os-mini-lutos-que-eu-carrego-sem?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Share</span></a></p><p><br></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!pR6t!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd8150f68-a38a-4c9a-b1a7-e9e1fcef03aa_1200x1600.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!pR6t!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd8150f68-a38a-4c9a-b1a7-e9e1fcef03aa_1200x1600.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!pR6t!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd8150f68-a38a-4c9a-b1a7-e9e1fcef03aa_1200x1600.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!pR6t!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd8150f68-a38a-4c9a-b1a7-e9e1fcef03aa_1200x1600.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!pR6t!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd8150f68-a38a-4c9a-b1a7-e9e1fcef03aa_1200x1600.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!pR6t!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd8150f68-a38a-4c9a-b1a7-e9e1fcef03aa_1200x1600.jpeg" width="546" height="728" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/d8150f68-a38a-4c9a-b1a7-e9e1fcef03aa_1200x1600.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1600,&quot;width&quot;:1200,&quot;resizeWidth&quot;:546,&quot;bytes&quot;:233198,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/i/181287719?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd8150f68-a38a-4c9a-b1a7-e9e1fcef03aa_1200x1600.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!pR6t!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd8150f68-a38a-4c9a-b1a7-e9e1fcef03aa_1200x1600.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!pR6t!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd8150f68-a38a-4c9a-b1a7-e9e1fcef03aa_1200x1600.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!pR6t!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd8150f68-a38a-4c9a-b1a7-e9e1fcef03aa_1200x1600.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!pR6t!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd8150f68-a38a-4c9a-b1a7-e9e1fcef03aa_1200x1600.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p><br><strong>Amanda Oliveira</strong><br>&#127744; <em>Cr&#244;nicas de uma Alma Inquieta</em></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Entre o “E Se…” e o “Já Era”]]></title><description><![CDATA[Entre o que decidimos e o que imaginamos, habitam nossas hist&#243;rias n&#227;o contadas.]]></description><link>https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/entre-o-e-se-e-o-ja-era</link><guid isPermaLink="false">https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/entre-o-e-se-e-o-ja-era</guid><dc:creator><![CDATA[Amanda Oliveira]]></dc:creator><pubDate>Wed, 17 Sep 2025 20:27:46 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!_k0U!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe523d93b-2e41-41b6-a1f5-e6ad5e97777c_1200x1600.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<h1>Sobreviver Entre Burradas e Arrependimentos</h1><p><strong>Dois meses sem escrever.</strong> Bloqueio criativo? N&#227;o. S&#243; eu tentando n&#227;o surtar, pagar boletos e fingir que tenho uma vida minimamente organizada. A vida vira uma bagun&#231;a t&#227;o grande que, se paro pra escrever, &#233; s&#243; pra fazer lista de mercado ou planilha de boleto. N&#227;o &#233; falta de ideias, &#233; falta de energia. Porque escrever exige coragem. E &#224;s vezes tudo que consigo &#233; sentar no ch&#227;o do banheiro e discutir comigo mesma por decis&#245;es que ningu&#233;m me obrigou a tomar, mas que eu tomei com gosto e algumas at&#233; contra a vontade mesmo, como quem escolhe o prato errado no card&#225;pio s&#243; pra reclamar depois.</p><div><hr></div><h2>Reflex&#245;es da meia-noite</h2><p>Recentemente terminei de ler <em>A Biblioteca da Meia-Noite</em>. N&#227;o, n&#227;o virou minha vida de cabe&#231;a pra baixo. N&#227;o virei a pessoa zen que faz ioga na varanda ou medita com olhar profundo. Mas mexeu comigo.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Thanks for reading! Subscribe for free to receive new posts and support my work.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>Porque n&#227;o existe nada mais inc&#244;modo do que um livro esfregar na sua cara aquilo que voc&#234; j&#225; sabia, mas fingia n&#227;o ver: que carregamos arrependimentos como tatuagens mal feitas. Alguns at&#233; d&#225; pra rir, outros escondemos sob a manga longa, mas todos est&#227;o ali, grudados na pele.</p><div><hr></div><h2>Reprises da Minha Pr&#243;pria Vida</h2><p>Tem dias que minha cabe&#231;a vira uma sala de cinema abandonada: s&#243; eu na plateia, assistindo reprises intermin&#225;veis da minha pr&#243;pria vida. Sem bot&#227;o de pause. As cenas v&#227;o passando e eu t&#244; l&#225;, me xingando em voz alta, como se pudesse mudar alguma coisa:</p><blockquote><p>&#8212; Amanda, pelo amor de Deus, tu &#233; muito ot&#225;ria.</p></blockquote><p>E falo com tanta convic&#231;&#227;o que &#224;s vezes penso que, se tivesse p&#250;blico, dariam risada. Eu sou a comediante e a plateia da minha pr&#243;pria trag&#233;dia.</p><div><hr></div><h2>Burradas N&#227;o T&#234;m Arquivo</h2><p>A verdade &#233; que a gente adora se iludir com essa hist&#243;ria de &#8220;tudo serve de aprendizado&#8221;. Mentira. Tem burradas que s&#227;o s&#243; burradas mesmo. N&#227;o me deram sabedoria, n&#227;o me transformaram numa vers&#227;o melhor de mim, n&#227;o abriram caminho pra nada. Foram apenas horas jogadas fora, l&#225;grimas enfiadas em travesseiro barato, humilha&#231;&#245;es gratuitas. Idiotices puras, sem nenhum valor agregado.</p><p>E a pior parte: <strong>n&#227;o &#233; como se as burradas ficassem no passado, arquivadas.</strong> Elas t&#234;m vida pr&#243;pria. Sempre voltam. E chegam novas tamb&#233;m, fresquinhas, como se minha vida fosse uma linha de produ&#231;&#227;o de m&#225;s decis&#245;es. Eu me sinto gerente de f&#225;brica de burrada, carimbando cada uma antes de mandar pro estoque infinito do arrependimento.</p><div><hr></div><h2>Assistindo os Curtas da Minha Vida</h2><p>&#192;s vezes eu queria ter um link de todos os curtas da minha vida e sentar pra assistir tudo de uma vez. Olhar a Amanda vivendo cada arrependimento, cada dor, cada decis&#227;o que n&#227;o deveria ter tomado. Chorar no banheiro, no &#244;nibus, na varanda, imaginando como seria se tivesse feito diferente.</p><p>Alguns curtas s&#227;o lindos, perfeitos, com escolhas &#8220;bem feitas&#8221;. Outros&#8230; fazem a gente gritar, chorar, suspirar. Dif&#237;cil lidar, mas imposs&#237;vel n&#227;o olhar.</p><p>E a&#237; entram os filmes de desastre, estilo Tarantino: cortes aleat&#243;rios, di&#225;logos absurdos, personagens se ferrando bonito, situa&#231;&#245;es que n&#227;o fazem sentido nenhum, mas voc&#234; n&#227;o consegue tirar os olhos da tela. Caos cinematogr&#225;fico em estado puro. N&#227;o h&#225; aprendizado garantido. &#192;s vezes s&#243; resta sentir o absurdo, rir ou ficar boquiaberta:</p><blockquote><p>&#8220;Caramba&#8230; fui eu mesmo que fiz isso?&#8221;</p></blockquote><p>E nesse HD mental, eu tamb&#233;m fa&#231;o coment&#225;rios da diretora:</p><blockquote><p>&#8212; Que merda, hein, Amanda? Por que isso?<br>&#8212; P&#233;ssima dire&#231;&#227;o, roteiro inconsistente, protagonista horr&#237;vel.<br>&#8212; Mas olha s&#243;&#8230; sobreviveu. Meio detonada, mas viva.</p></blockquote><div><hr></div><h2>Cicatrizes e Liberdade</h2><p>O &#8220;livro dos arrependimentos&#8221;? O meu n&#227;o &#233; livro. &#201; uma colet&#226;nea pesada, grossa, que ocupa espa&#231;o demais. Mas n&#227;o me assusta mais. Eu ainda abro, ainda choro, ainda me arrependo. Mas rabisco p&#225;ginas inteiras. Reescrevo outras. Deixo algumas em branco. Aceitando que n&#227;o tem volta.</p><p>N&#227;o quero romantizar, porque seria mentira. Eu n&#227;o virei amiga dos meus arrependimentos. N&#227;o os transformei em poesia, n&#227;o os tatuei como trof&#233;u. Eles continuam sendo ferida. Mas j&#225; n&#227;o s&#227;o ferida aberta. Viraram cicatriz. Do tipo que voc&#234; passa a m&#227;o e lembra da dor, mas j&#225; n&#227;o sangra.</p><p>E sim, continuo sendo idiota. Todos os dias. Em novos contextos, com novas pessoas, com enredos que &#224;s vezes se repetem vergonhosamente. E se antes eu achava que um dia ia &#8220;parar de errar&#8221;, hoje eu sei que n&#227;o. Eu vou errar. De novo. E de novo. E de novo. Isso n&#227;o me consola, mas me d&#225; liberdade. Porque se sei que vou errar, pelo menos posso rir do fracasso com anteced&#234;ncia.</p><div><hr></div><h2>Multiversos e Possibilidades</h2><p>O multiverso das escolhas n&#227;o &#233; bonito. &#201; pesado, &#233; denso, &#233; aquele sil&#234;ncio que aparece quando voc&#234; est&#225; sozinho e n&#227;o tem distra&#231;&#227;o. Mas tamb&#233;m &#233; real. E eu prefiro lidar com o real do que fingir que vivo uma vida perfeita de feed organizado.</p><p>Olhar para as poss&#237;veis vidas, as milhares de consequ&#234;ncias e escolhas que n&#227;o fiz, me d&#225; liberdade. Liberdade de sentir dor, arrependimento, alegria, paix&#227;o, amor, perda&#8230; Liberdade de imaginar, rir, chorar.</p><div><hr></div><h2>O Segredo (ou N&#227;o)</h2><p>N&#227;o vou terminar esse texto com li&#231;&#227;o de moral. N&#227;o vou dizer que &#8220;&#233; importante viver o presente&#8221;. Eu carrego o passado comigo, arrasto os erros, revisito cenas, falo sozinha no &#244;nibus, choro no banho, me xingo na varanda. O presente &#233; s&#243; mais um cap&#237;tulo dessa colet&#226;nea confusa que chamamos de vida.</p><p>Talvez o segredo n&#227;o seja esquecer, nem aprender. Talvez o segredo seja rir, se permitir ser rid&#237;cula, aceitar que a vida vai continuar nos derrubando. E levantar, mesmo de cara amassada, s&#243; pra cair de novo.</p><p>No fim, &#233; isso: burradas, arrependimentos, exageros, paix&#245;es idiotas, alguns acertos jogados no meio do caos. N&#227;o &#233; bonito. N&#227;o &#233; inspirador. Mas &#233; meu. E ser real, com todos os erros e ironias, j&#225; rende mais hist&#243;ria e mais risada do que qualquer vers&#227;o perfeita que eu poderia inventar.</p><div><hr></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!_k0U!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe523d93b-2e41-41b6-a1f5-e6ad5e97777c_1200x1600.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!_k0U!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe523d93b-2e41-41b6-a1f5-e6ad5e97777c_1200x1600.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!_k0U!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe523d93b-2e41-41b6-a1f5-e6ad5e97777c_1200x1600.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!_k0U!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe523d93b-2e41-41b6-a1f5-e6ad5e97777c_1200x1600.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!_k0U!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe523d93b-2e41-41b6-a1f5-e6ad5e97777c_1200x1600.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!_k0U!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe523d93b-2e41-41b6-a1f5-e6ad5e97777c_1200x1600.jpeg" width="648" height="864" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/e523d93b-2e41-41b6-a1f5-e6ad5e97777c_1200x1600.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1600,&quot;width&quot;:1200,&quot;resizeWidth&quot;:648,&quot;bytes&quot;:273282,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/i/173881411?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe523d93b-2e41-41b6-a1f5-e6ad5e97777c_1200x1600.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!_k0U!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe523d93b-2e41-41b6-a1f5-e6ad5e97777c_1200x1600.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!_k0U!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe523d93b-2e41-41b6-a1f5-e6ad5e97777c_1200x1600.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!_k0U!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe523d93b-2e41-41b6-a1f5-e6ad5e97777c_1200x1600.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!_k0U!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe523d93b-2e41-41b6-a1f5-e6ad5e97777c_1200x1600.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p><strong><br>Amanda Oliveira</strong><br>&#127744; <em>Cr&#244;nicas de uma Alma Inquieta</em></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Thanks for reading! Subscribe for free to receive new posts and support my work.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Voltar também é partir.]]></title><description><![CDATA[Parti de novo &#8212; s&#243; que dessa vez, pra dentro.]]></description><link>https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/voltar-tambem-e-partir</link><guid isPermaLink="false">https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/voltar-tambem-e-partir</guid><dc:creator><![CDATA[Amanda Oliveira]]></dc:creator><pubDate>Sun, 13 Jul 2025 15:02:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!J7vI!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F53806f26-056f-45a4-a613-758c975dbea2_1200x1600.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><em><strong>Nem sempre a alma volta no mesmo voo do corpo.</strong></em></p><p>Dessa vez, eu n&#227;o fui embora.<br>Eu voltei.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Thanks for reading! Subscribe for free to receive new posts and support my work.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>E por mais contradit&#243;rio que pare&#231;a, <strong>voltar partiu um peda&#231;o de mim que nem eu sabia que existia</strong>.</p><p>Na minha &#250;ltima semana na Esc&#243;cia, tudo virou caos:<br>corpo cansado, mente gritando, cora&#231;&#227;o dividido.<br>Ass&#233;dio, medo, confus&#227;o, paix&#227;o atravessando a alma.<br>Tudo junto. Tudo demais.<br>E eu, tentando me equilibrar no meio da tempestade, fingindo que estava tudo bem.</p><p>Mas n&#227;o estava.</p><p>Eu queria continuar. Juro.<br>Queria ser forte.<br>Queria ser a Amanda que n&#227;o volta antes do tempo, que enfrenta at&#233; o fim.<br>Mas a verdade &#233; que&#8230; eu cansei.<br>E quando o corpo pede tr&#233;gua, a alma escancara o limite.<br><strong>Comprei a passagem na quarta.</strong><br><strong>Na quinta, dei tchau pra Inverness.</strong><br><strong>Na sexta, minha m&#227;e me abra&#231;ou e eu chorei feito crian&#231;a.</strong></p><p>&#8220;Desculpa, eu n&#227;o queria ter voltado&#8221;, foi o que eu consegui dizer.<br>E no sil&#234;ncio daquele abra&#231;o, ela me respondeu sem palavras:<br><strong>&#8220;Eu t&#244; aqui. Vai passar.&#8221;</strong></p><div><hr></div><p>S&#243; que voltar &#233; mais estranho do que eu lembrava.</p><p>Voltar &#233; ser estrangeira dentro da pr&#243;pria vida.<br>&#201; reconhecer os rostos, os cheiros, os m&#243;veis&#8230;<br>mas n&#227;o se reconhecer mais em lugar nenhum.</p><p>&#201; pisar na cal&#231;ada de casa e sentir que os p&#233;s j&#225; foram moldados por outras ruas.<br>&#201; entrar no pr&#243;prio quarto e pensar: tem alguma coisa fora do lugar &#8212;<br>mas a &#250;nica coisa fora do lugar&#8230;<br>sou eu.</p><p>Porque tudo mudou em mim.<br>Ou quase tudo.</p><p>Eu j&#225; n&#227;o sou mais a Amanda que embarcou cinco meses atr&#225;s.<br>A que embarcou estava cheia de medo e de sonhos.<br>A que voltou t&#225; cheia de cicatrizes e perguntas.</p><p>E t&#225; tudo bem.</p><p>Voltei porque precisava.<br>Porque minha sa&#250;de mental gritava.<br>Porque o corpo pediu abrigo.<br>Porque o mundo l&#225; fora me apertou, me bagun&#231;ou e, por mais que tenha sido lindo, tamb&#233;m doeu pra caramba.</p><p>Mas isso n&#227;o quer dizer que voltar foi f&#225;cil.</p><p>Voltar exige coragem.<br>Voltar &#233; rasgar planos.<br>&#201; dar tchau pra algo que voc&#234; nem queria deixar.<br>&#201; viver o luto do que poderia ter sido.<br><strong>E ningu&#233;m ensina a gente a lidar com isso.</strong></p><p>Ningu&#233;m te prepara pra dor que vem quando voc&#234; senta na cama de casa, escuta os mesmos barulhos da rua, e sente saudade de tudo que te desconfortava l&#225; fora.</p><p>E principalmente&#8230;<br>de quem voc&#234; estava se tornando longe de tudo que te formou.</p><p>&#192;s vezes, o mais dif&#237;cil n&#227;o &#233; deixar pessoas ou lugares.<br>&#201; pausar uma vers&#227;o de si que ainda estava nascendo.</p><div><hr></div><p>Nos &#250;ltimos dias, eu vivi uma gangorra de emo&#231;&#245;es.<br>Tem hora que sorrio com gosto.<br>Tem hora que penso:<br><strong>o que &#233; que eu t&#244; fazendo aqui, meu Deus?</strong></p><p>Eu tenho me sentido inconstante, como sempre fui.<br>Mas, pela primeira vez, isso n&#227;o me assusta tanto.<br>Porque entendi que essa sou eu:<br><strong>feita de ciclos, de recome&#231;os, de partidas e voltas que ningu&#233;m entende.</strong></p><p>Minha alma n&#227;o sabe ser est&#225;tica.<br>Ela se move. Ela erra. Ela quebra.<br>Mas ela volta.<br><strong>E volta mais inteira, mesmo que trincada.</strong></p><p>Fingi for&#231;a onde s&#243; havia exaust&#227;o.<br>Respirei fundo mil vezes.<br>Mas chegou um ponto que n&#227;o dava mais.<br>E quando n&#227;o h&#225; mais onde se esconder, a alma pede fuga.</p><p>Voltar n&#227;o &#233; um retrocesso.<br>&#201; s&#243; um recome&#231;o disfar&#231;ado de retorno.<br><strong>&#201; preciso muita coragem pra aceitar que parar tamb&#233;m &#233; um tipo de movimento.</strong><br>Que reorganizar as gavetas da alma &#233; t&#227;o importante quanto preencher o passaporte.<br>Que olhar pra si com honestidade &#224;s vezes d&#243;i mais do que se jogar no desconhecido.</p><p>E tudo bem mudar.<br>Tudo bem voltar diferente.<br><strong>Mas ningu&#233;m fala o quanto isso tamb&#233;m d&#243;i.</strong></p><div><hr></div><p>Agora, estou aqui.<br>Tentando reconectar com a Amanda que ficou.<br>Tentando entender o que ela quer agora.<br>Tentando me ajustar sem me perder.</p><p>Tem dias que d&#243;i. Tem dias que alivia.<br>Tem horas que eu me sinto inteira.<br>Tem horas que eu s&#243; queria me esconder debaixo do edredom e fingir que o mundo parou.</p><p>Mas sigo.</p><p>Porque voltar n&#227;o &#233; retroceder.<br>&#201; realinhar.<br>&#201; cuidar.<br>&#201; fazer as pazes com o que ficou suspenso.<br>&#201; reconhecer que a alma tamb&#233;m precisa de pouso.</p><p>E se tem algo que eu aprendi com tudo isso &#233;:<br><strong>a alma que se move nunca volta igual.</strong><br>E isso, apesar de tudo, &#233; bonito demais.</p><div><hr></div><p>Voltar &#233; perceber que os lugares continuam iguais,<br>mas que voc&#234; v&#234; tudo diferente.<br>Que o espelho devolve um rosto familiar com um olhar mais maduro.<br>Que os sil&#234;ncios agora dizem mais.<br>E que, mesmo na bagun&#231;a do retorno, existe amor esperando.</p><p>Abracei minha fam&#237;lia.<br>Reencontrei meus amigos.<br>Comi o pastel com caldo de cana na pra&#231;a<br>Escutei minha playlist de drama no fone.<br>Vi a Luninha me olhar com aquela carinha de &#8220;voc&#234; sumiu, mas eu te perdoo&#8221;.<br>Sentei na cama com minha blusa velha do Iron Maiden e chorei mais um pouco.</p><p>E a&#237;, eu entendi:<br><strong>t&#225; tudo certo.</strong></p><p>Sentir saudade &#233; normal.<br>Estar confusa &#233; normal.<br>N&#227;o saber o pr&#243;ximo passo &#233; normal.</p><p>O que n&#227;o d&#225; &#233; fingir que n&#227;o sente.<br>Que n&#227;o precisa de pausa.<br>Que n&#227;o precisa voltar &#224;s vezes pra se encontrar.</p><p><strong>A alma em movimento tamb&#233;m tem direito de descansar.</strong></p><p>E eu?<br>Eu vou voltar pro mundo sim.<br>Mas agora com mais calma.<br>Mais cuidado.<br>Mais presen&#231;a.</p><p><strong>Porque pausar tamb&#233;m &#233; parte da dan&#231;a.</strong><br><strong>E o recome&#231;o, &#224;s vezes, come&#231;a aqui mesmo:<br>no lugar onde a gente reaprende a sentir.<br><br></strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!J7vI!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F53806f26-056f-45a4-a613-758c975dbea2_1200x1600.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!J7vI!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F53806f26-056f-45a4-a613-758c975dbea2_1200x1600.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!J7vI!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F53806f26-056f-45a4-a613-758c975dbea2_1200x1600.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!J7vI!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F53806f26-056f-45a4-a613-758c975dbea2_1200x1600.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!J7vI!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F53806f26-056f-45a4-a613-758c975dbea2_1200x1600.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!J7vI!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F53806f26-056f-45a4-a613-758c975dbea2_1200x1600.jpeg" width="516" height="688" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/53806f26-056f-45a4-a613-758c975dbea2_1200x1600.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1600,&quot;width&quot;:1200,&quot;resizeWidth&quot;:516,&quot;bytes&quot;:361859,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/i/168217143?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F53806f26-056f-45a4-a613-758c975dbea2_1200x1600.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!J7vI!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F53806f26-056f-45a4-a613-758c975dbea2_1200x1600.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!J7vI!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F53806f26-056f-45a4-a613-758c975dbea2_1200x1600.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!J7vI!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F53806f26-056f-45a4-a613-758c975dbea2_1200x1600.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!J7vI!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F53806f26-056f-45a4-a613-758c975dbea2_1200x1600.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><div><hr></div><p><strong>Amanda Oliveira</strong><br>&#127744; <em>Cr&#244;nicas de uma Alma Inquieta</em></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Thanks for reading! Subscribe for free to receive new posts and support my work.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Como sentir quando a gente já tá de malas prontas?]]></title><description><![CDATA[Das vezes em que a vontade de ficar pesa mais que a passagem de ida.]]></description><link>https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/como-sentir-quando-a-gente-ja-ta</link><guid isPermaLink="false">https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/como-sentir-quando-a-gente-ja-ta</guid><dc:creator><![CDATA[Amanda Oliveira]]></dc:creator><pubDate>Fri, 27 Jun 2025 00:40:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FIMd!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b469039-1c70-4ecd-9a07-53b244af9106_1200x1600.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong>Como se apaixona por algo &#8212; ou algu&#233;m &#8212; quando a mala j&#225; est&#225; pronta?</strong><br>Como se entrega sabendo que a hora de partir vai chegar?</p><p>&#201; engra&#231;ado como a gente se prepara para partir, mas nunca para sentir.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Thanks for reading! Subscribe for free to receive new posts and support my work.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><div><hr></div><p>Chegar num lugar novo sempre me deu medo.<br>Mas ultimamente, o que tem do&#237;do mais &#233; sair.</p><p>Porque quando eu menos espero, meu corpo ainda t&#225; com a mala nas costas,<br>mas meu cora&#231;&#227;o j&#225; se sentou no sof&#225; e quer ficar ali.</p><p>E como faz pra ir embora quando a alma se acomodou sem pedir permiss&#227;o?</p><div><hr></div><p>E &#224;s vezes, nesse caos todo de mala, vento no rosto e check-in emocional,<br>meu cora&#231;&#227;o se distrai.</p><p>Ele abre a janela, solta o cinto de seguran&#231;a e diz:<br>&#8220;Vai, vive isso aqui. Sente sem medo. Curte. Gosta. Se apaixona. Se entrega.&#8221;</p><div><hr></div><p>Mas a&#237; vem a cabe&#231;a, aquela chata que j&#225; viu filme demais:<br>&#8220;T&#225; maluca? Nem come&#231;ou e j&#225; t&#225; a&#237; sonhando. Desce da&#237;. Isso vai acabar, como tudo acaba. Vai doer. E voc&#234; sabe disso.&#8221;</p><div><hr></div><p>Cora&#231;&#227;o: &#8220;Fica aqui, sente, se joga.&#8221;<br>Mente: &#8220;N&#227;o se iluda, vai acabar.&#8221;<br>Cora&#231;&#227;o: &#8220;Mas e se for o melhor peda&#231;o de mim?&#8221;<br>Mente: &#8220;Ent&#227;o ser&#225; a dor mais intensa.&#8221;</p><div><hr></div><p>&#201; uma briga interna t&#227;o grande que &#224;s vezes eu me canso antes mesmo de come&#231;ar a sentir.<br>E a&#237;, me saboto. Com maestria.</p><p>Sou PHD em criar finais antes dos come&#231;os.<br>Em colocar escudo antes do abra&#231;o.<br>Em sair pela porta emocional antes de algu&#233;m sequer cogitar entrar.</p><div><hr></div><p>Porque sim, viver intensamente assusta.<br>Gostar com data pra ir embora parece loucura.<br>E sentir demais, &#224;s vezes, d&#225; raiva.</p><p>Voc&#234; olha pra si mesma no espelho e pensa:<br><em>Pra qu&#234;, meu Deus? Pra qu&#234; tudo isso agora, justo agora?</em></p><div><hr></div><p>Mas a verdade &#233; que eu j&#225; estou sofrendo por algo que nem aconteceu.<br>Estou me afastando antes de precisar partir.<br>Estou inventando problemas onde s&#243; existe a beleza do presente.</p><div><hr></div><p>Nos &#250;ltimos meses, eu vivi hist&#243;rias que dariam um livro inteiro.<br>Pessoas que chegaram e bagun&#231;aram tudo de um jeito bonito.<br>Lugares que me receberam de bra&#231;os abertos e me quebraram em sil&#234;ncio.</p><p>E mesmo assim, mesmo sabendo que tudo isso &#233; real e bonito, eu ainda sinto a necessidade de blindar meu peito.<br>Porque a dor da despedida, ah&#8230; essa eu j&#225; conhe&#231;o.<br>E ela chega mesmo quando ningu&#233;m chamou.</p><div><hr></div><p>Partir nunca foi f&#225;cil pra mim.<br>Mesmo quando o lugar j&#225; n&#227;o me pertencia mais.<br>Imagina agora, quando meu cora&#231;&#227;o quer ficar e o corpo tem que ir?</p><div><hr></div><p>A gente acha que se proteger &#233; n&#227;o sentir.<br>Mas no fundo, o que machuca mesmo &#233; n&#227;o se permitir.</p><p>&#201; deixar de viver algo lindo s&#243; porque um dia vai acabar.<br>Como se tudo que tem fim perdesse o valor &#8212; e n&#227;o &#233; assim.</p><p>As melhores coisas que vivi tinham hora pra terminar.<br>E continuam vivas em mim at&#233; hoje.</p><div><hr></div><p>&#192;s vezes, eu queria colocar meu cora&#231;&#227;o e minha mente numa salinha e dizer:<br>&#8220;Voc&#234;s podem parar de me enlouquecer s&#243; por hoje?<br>Vamos tentar se entender, nem que seja s&#243; por esse momento?&#8221;</p><div><hr></div><p>Porque o que eu mais queria agora era viver isso tudo com leveza.<br>Sem projeto de fuga.<br>Sem planos de emerg&#234;ncia.<br>Sem antecipar a dor que talvez nem venha.</p><div><hr></div><p>Mas eu ainda n&#227;o descobri como fazer isso.<br>Ainda me pego criando desculpas, ferindo o outro, me afastando &#8212; mesmo querendo ficar.</p><p>&#201; como se eu tivesse medo de ser feliz demais.<br>De me apegar e depois ter que soltar.<br>De construir um abrigo em terreno provis&#243;rio.</p><div><hr></div><p>E no fundo&#8230; tudo que eu queria era um canto onde eu pudesse dizer:<br>&#8220;T&#225; tudo bem. Eu sei que vou embora, mas agora eu t&#244; aqui. Inteira.&#8221;</p><div><hr></div><p>Esses dias, li uma frase que grudou em mim:</p><blockquote><p>&#8220;Mas esse rio continuar&#225; fluindo, mesmo depois que todos n&#243;s tivermos ido embora...&#8221;</p></blockquote><div><hr></div><p>E talvez seja isso:<br>Aceitar que tudo segue.<br>Que sentir &#233; risco.<br>Que gostar &#233; doido, mas ainda vale a pena.</p><div><hr></div><p>Se algu&#233;m souber como se vive inteiro,<br>sem o medo voraz do adeus rasgando o peito,<br>me ensine a arte de gostar sem blindagem,<br>de me lan&#231;ar no presente sabendo que ele pode acabar.</p><div><hr></div><p>Porque eu sigo aqui, no fio da navalha,<br>com os olhos marejados de futuros que ainda n&#227;o vieram,<br>a mala encostada na porta, pronta pra qualquer hora,<br>e uma vontade feroz de ficar &#8212;<br>de agarrar o agora, mesmo quando tudo em mim grita pra partir.</p><div><hr></div><p><strong>Obrigada por ler at&#233; aqui.</strong><br><strong>Esse &#233; o fim do texto, mas n&#227;o do sentimento.</strong><br>Obrigada por sentir comigo.<br>Nos vemos na pr&#243;xima linha, na pr&#243;xima hist&#243;ria, no pr&#243;ximo abra&#231;o de palavras.</p><p><a href="https://open.spotify.com/track/0ewKJ6eM0Z761OissISTW7?si=b8KRqAWfRrOUmA06KpDNFw">In Dreams - Sierra Ferrell</a> ( &#9654;&#65039;&#127926; A trilha que embalou as palavras enquanto elas ganhavam vida. Quer sentir junto?) </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FIMd!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b469039-1c70-4ecd-9a07-53b244af9106_1200x1600.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FIMd!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b469039-1c70-4ecd-9a07-53b244af9106_1200x1600.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FIMd!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b469039-1c70-4ecd-9a07-53b244af9106_1200x1600.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FIMd!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b469039-1c70-4ecd-9a07-53b244af9106_1200x1600.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FIMd!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b469039-1c70-4ecd-9a07-53b244af9106_1200x1600.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FIMd!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b469039-1c70-4ecd-9a07-53b244af9106_1200x1600.jpeg" width="538" height="717.3333333333334" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/1b469039-1c70-4ecd-9a07-53b244af9106_1200x1600.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1600,&quot;width&quot;:1200,&quot;resizeWidth&quot;:538,&quot;bytes&quot;:132900,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/i/166938113?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b469039-1c70-4ecd-9a07-53b244af9106_1200x1600.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FIMd!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b469039-1c70-4ecd-9a07-53b244af9106_1200x1600.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FIMd!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b469039-1c70-4ecd-9a07-53b244af9106_1200x1600.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FIMd!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b469039-1c70-4ecd-9a07-53b244af9106_1200x1600.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FIMd!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b469039-1c70-4ecd-9a07-53b244af9106_1200x1600.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p><strong>Amanda Oliveira</strong><br>&#127744; <em>Cr&#244;nicas de uma Alma Inquieta</em></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Thanks for reading! Subscribe for free to receive new posts and support my work.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Sonhei com minha cama. E ela estava brava comigo.]]></title><description><![CDATA[E eu nem sabia que uma cama podia guardar tanta m&#225;goa (e migalhas).]]></description><link>https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/sonhei-com-minha-cama-e-ela-estava</link><guid isPermaLink="false">https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/sonhei-com-minha-cama-e-ela-estava</guid><dc:creator><![CDATA[Amanda Oliveira]]></dc:creator><pubDate>Sat, 14 Jun 2025 22:21:20 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Z004!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F23fa6f6b-0ac5-4e75-a962-754c60b23a21_1200x1600.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Faz semanas que ando pulando de colch&#227;o em colch&#227;o, travesseiros duvidosos, cobertas que mais parecem toalhas de mesa. J&#225; dormi em beliche de madeira que range a cada virada, em sof&#225; que implora por aposentadoria, em colch&#245;es que conheceram mais gente que eu. Mas esses dias&#8230; sonhei com minha cama.</p><p>Sim, minha cama mesmo. Aquela l&#225; do meu quarto, que tem o formato do meu corpo e o cheiro da minha vida. No sonho, ela tava brava. Me olhando de canto, toda amassada, dizendo que eu tinha abandonado ela sem nem deixar um bilhete.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Thanks for reading! Subscribe for free to receive new posts and support my work.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>Disse que os travesseiros estavam sentindo minha falta, que o len&#231;ol estampado que eu amo chorou a noite inteira. Que a tomada do lado direito, onde eu preciso me esticar toda pra mexer no celular enquanto ele carrega, ficou vazia e triste. Que a televis&#227;o, aquela que fica ligada com minhas s&#233;ries repetidas um milh&#227;o de vezes at&#233; eu finalmente pegar no sono, sentiu falta do ritual. Que at&#233; a Luninha, minha cachorra que dorme coladinha na minha barriga a noite inteira, me deixando estressada porque ela me empurra com as patinhas min&#250;sculas e reclama toda vez que eu me mexo demais na cama, como se ela fosse a mam&#227;e brava do rol&#234;,mandou um &#8220;mam&#227;e&#8221; silencioso que atravessou o sonho.</p><p>E claro, n&#227;o podia faltar a minha blusa gigante do Iron Maiden que eu uso pra dormir, aquela que mais parece um cobertor ambulante e que t&#225; mais remendada que minhas hist&#243;rias de vida. Ela disse que t&#225; guardada, esperando eu voltar pra esquentar ela de novo.</p><p>Minha cama tamb&#233;m reclamou dos pequenos rituais que s&#243; a gente tem:</p><p>das manh&#227;s em que eu me enrolava toda e fingia que n&#227;o queria levantar, dos domingos pregui&#231;osos que viravam tardes, das noites em que lia at&#233; eu dormir com o Kindle na m&#227;o, das vezes que s&#243; deitar j&#225; era um al&#237;vio gigante.</p><p>Ela lembrou das minhas hist&#243;rias sussurradas no escuro, dos risos escapando na madrugada, dos choros escondidos entre os travesseiros.</p><p>Ela ,minha cama, claro, tamb&#233;m lembrou de quando era cen&#225;rio de conversas sinceras no fim do dia.</p><p>Disse que sentia falta dos abra&#231;os que come&#231;avam apertados e viravam: &#8220;Afasta a&#237; s&#243; um pouquinho, t&#244; morrendo de calor.&#8221;</p><p>Das vezes em que a gente comia esfirra de palmito e queijo sentada ali mesmo, achando a coisa mais gostosa do universo, com migalha caindo no len&#231;ol e a promessa de "depois eu limpo".</p><p>Dos sil&#234;ncios que diziam mais que qualquer palavra.</p><p>Das decis&#245;es que eu tomava deitada, encarando o teto.</p><p>Das hist&#243;rias trocadas baixinho, como se a cama tamb&#233;m estivesse ouvindo tudo.</p><p>Ela lembrava at&#233; da sensa&#231;&#227;o de carinho no jeito de deitar junto, como se o mundo todo pudesse esperar.</p><p>E, com um pouco de saudade na voz, disse que sente falta de ser esse lugar onde eu chorava sem pressa, onde eu ria alto, onde ouvia, meio rindo, algu&#233;m dizer: &#8220;Voc&#234; &#233; doida, mas eu gosto de voc&#234; mesmo assim.&#8221;</p><p>No fundo, minha cama lembrava que ali tamb&#233;m tem afeto.</p><p>Que ela n&#227;o &#233; s&#243; colch&#227;o, travesseiro e len&#231;ol, &#233; colo, &#233; pausa, &#233; testemunha de tudo que fui, sem precisar explicar nada.</p><p>No sonho, a cama falou com aquela voz de quem j&#225; viu tudo:</p><p>&#8220;T&#225; bom, Amanda. Pode ficar a&#237; pulando de lugar em lugar, vivendo aventuras, acumulando hist&#243;rias. Mas n&#227;o reclama quando acordar com dor nas costas, sono acumulado e uma saudade do tamanho do mundo.&#8221;</p><p>E foi a&#237; que me bateu: saudade mesmo, daquela que aperta o peito e deixa a gente meio boba, querendo ao mesmo tempo fugir e voltar pra casa. Saudade da minha cama com defeitos, das roupas espalhadas, dos cheiros que s&#243; o meu quarto tem, dos barulhos que eu j&#225; sei interpretar sem precisar pensar.</p><p>Acordei no beliche de baixo, com o cobertor pela metade, e aquela vontade louca de largar tudo, as malas, as decis&#245;es, as d&#250;vidas,e passar uma tarde inteira deitada, abra&#231;ada na minha bagun&#231;a. Porque, no fim das contas, a gente pode at&#233; rodar o mundo, mas tem dias que o melhor lugar do mundo &#233; onde a cama sabe o formato do nosso corpo e o cheiro das nossas hist&#243;rias.</p><p>E sabe o que eu aprendi? Que sentir falta do que a gente conhece n&#227;o &#233; fraqueza, nem motivo pra se culpar.</p><p>&#201; s&#243; a alma lembrando onde a gente se sente um pouco mais inteiro, mesmo que a gente queira se perder por a&#237;.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Z004!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F23fa6f6b-0ac5-4e75-a962-754c60b23a21_1200x1600.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Z004!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F23fa6f6b-0ac5-4e75-a962-754c60b23a21_1200x1600.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Z004!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F23fa6f6b-0ac5-4e75-a962-754c60b23a21_1200x1600.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Z004!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F23fa6f6b-0ac5-4e75-a962-754c60b23a21_1200x1600.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Z004!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F23fa6f6b-0ac5-4e75-a962-754c60b23a21_1200x1600.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Z004!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F23fa6f6b-0ac5-4e75-a962-754c60b23a21_1200x1600.jpeg" width="1200" height="1600" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/23fa6f6b-0ac5-4e75-a962-754c60b23a21_1200x1600.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1600,&quot;width&quot;:1200,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:160601,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/i/165966493?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F23fa6f6b-0ac5-4e75-a962-754c60b23a21_1200x1600.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Z004!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F23fa6f6b-0ac5-4e75-a962-754c60b23a21_1200x1600.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Z004!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F23fa6f6b-0ac5-4e75-a962-754c60b23a21_1200x1600.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Z004!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F23fa6f6b-0ac5-4e75-a962-754c60b23a21_1200x1600.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Z004!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F23fa6f6b-0ac5-4e75-a962-754c60b23a21_1200x1600.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p><strong>Amanda Oliveira</strong><br>&#127744; <em>Cr&#244;nicas de uma Alma Inquieta</em></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Thanks for reading! Subscribe for free to receive new posts and support my work.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Dois meses na Escócia: quando o inesperado vira casa. ]]></title><description><![CDATA[Quando o ch&#227;o que voc&#234; pisa &#233; t&#227;o novo quanto as mudan&#231;as dentro de voc&#234;]]></description><link>https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/dois-meses-na-escocia-quando-o-inesperado</link><guid isPermaLink="false">https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/dois-meses-na-escocia-quando-o-inesperado</guid><dc:creator><![CDATA[Amanda Oliveira]]></dc:creator><pubDate>Sun, 08 Jun 2025 23:49:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kbJQ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feed0cc8e-a8ea-48d0-b270-af8e0256e270_1200x1600.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>N&#227;o sei bem como medir o tempo aqui.</p><p>Mas o calend&#225;rio diz: dois meses. O cora&#231;&#227;o diz: uma vida inteira.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Thanks for reading! Subscribe for free to receive new posts and support my work.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>E eu juro que tinha planejado tudo.</p><p>O texto bonitinho. A caixinha de perguntas. Um resum&#227;o cheio de sabedoria sobre a vida, as viagens, as transforma&#231;&#245;es.</p><p>Ia postar com uma foto linda, talvez com uma legenda meio po&#233;tica.</p><p>Ia dizer que estou bem, que t&#225; tudo fluindo, que foi tudo pensado.</p><p>Mas a real?</p><p>Quase nada saiu como planejado.</p><p>E nem estou falando s&#243; das coisas grandes e dos caminhos trocados no meio do trajeto.</p><p>Estou falando das pequenas viradas de rota que v&#227;o acontecendo dentro da gente.</p><p>Dos pensamentos que voc&#234; tinha certeza absoluta um dia&#8230; e no outro j&#225; n&#227;o fazem mais sentido nenhum.</p><p>Desde que comecei a viajar, venho descobrindo uma coisa b&#225;sica (e ao mesmo tempo gigante):</p><p>Voc&#234; pode programar tudo. Pode fazer planilha, mapa, roteiro, medita&#231;&#227;o, lista de metas.</p><p>Mas no instante em que voc&#234; pisa fora do seu pa&#237;s, do seu quarto, do seu antigo eu, tudo muda.</p><p>Sua mente, seu corpo, seus medos, seus desejos, tudo come&#231;a a se mover.</p><p>&#201; como se o simples ato de atravessar uma fronteira tamb&#233;m atravessasse voc&#234; por dentro.</p><p>E a&#237;&#8230; a rota muda.</p><p>&#192;s vezes porque a vida quis assim.</p><p>&#192;s vezes porque voc&#234; quis, mas nem sabia ainda.</p><p>E &#224;s vezes porque era s&#243; isso que precisava acontecer pra voc&#234; perceber que j&#225; n&#227;o &#233; mais a mesma.</p><p>A Esc&#243;cia sempre foi um sonho.</p><p>Paisagens absurdas, vaquinhas de franja, trilhas no meio do nada, um castelo surgindo do nevoeiro, talvez um escoc&#234;s com kilt, e at&#233; uma cena meio filme, daquelas que voc&#234; s&#243; acredita quando v&#234;.</p><p>(Eu sei, estou rindo agora tamb&#233;m. Mas no fundo, a gente sempre espera um pouco disso.)</p><p>Lembro do dia em que pousei em Edimburgo.</p><p>Senti o frio antes mesmo de sair do avi&#227;o.</p><p>Na fila da imigra&#231;&#227;o, cora&#231;&#227;o acelerado.</p><p>&#8220;E se me barrarem? E se disserem que n&#227;o? E se descobrirem que eu ainda estou tentando descobrir o que estou fazendo aqui?&#8221;</p><p>Mas passou.</p><p>Carimbo no passaporte.</p><p>L&#225;grimas seguradas no canto do olho.</p><p>"Meu Deus, eu estou na Esc&#243;cia."</p><p>Andar por Edimburgo foi como andar dentro de um livro.</p><p>Duas noites num hostel em frente ao castelo.</p><p>Fiquei num hostel com vista pro castelo.</p><p>Acordava e dava de cara com uma muralha de pedra que parecia dizer: &#8220;T&#225; pronta pra come&#231;ar de novo?&#8221;</p><p>E eu s&#243; pensava: Sim. Vambora.</p><p>A Esc&#243;cia &#233; meu terceiro pa&#237;s nessa jornada.</p><p>Portugal foi o primeiro: um susto, um come&#231;o, um mergulho sem saber nadar.</p><p>Depois veio a Noruega: sil&#234;ncio, paisagens congeladas e um aprendizado mais interno que externo.</p><p>E ent&#227;o a Esc&#243;cia: viva, cheia de textura, cheia de perguntas. Um pa&#237;s que me abra&#231;ou com ventania e me disse: &#8220;Seja quem voc&#234; quiser aqui.&#8221;</p><p>De Edimburgo fui pra Fort William. Minha primeira vaga de voluntariado.</p><p>E Fort William me atravessou.</p><p>Uma cidade pequena, de paisagens gigantes.</p><p>Ali, vivi uma mistura de sentimentos que ainda estou digerindo.</p><p>Chorei sozinha em trilha. Ria alto na cozinha do hostel. Tive medo. Tive coragem.</p><p>Teve solid&#227;o, teve conex&#227;o, teve cansa&#231;o, teve um tanto de reencontro comigo mesma.</p><p>Fort William ainda merece seu pr&#243;prio texto,com calma, talvez um vinho, e um pouco de coragem.</p><p>Mas hoje, s&#243; quero dizer que a Esc&#243;cia tem sido uma das experi&#234;ncias mais loucas da minha vida.</p><p>Em dois meses que pareceram dois anos, vivi mais do que em muito tempo.</p><p>Descobertas. Chegadas. Despedidas. Sil&#234;ncios longos. Risadas altas. &#211;dio e paix&#245;es,</p><p>Teve dias que quis ficar pra sempre.</p><p>Teve dias que s&#243; queria voltar correndo pra casa, mas nem sei mais qual casa seria essa.</p><p>Mas sinto que a cada cidade, a cada pessoa nova, a cada p&#244;r do sol que vejo das janelas dos hostels, eu deixo uma vers&#227;o minha pra tr&#225;s e trago outra pra perto.</p><p>Mais corajosa. Mais sincera. Mais minha.</p><p>A Esc&#243;cia tem me mostrado que mudar de lugar &#233; tamb&#233;m mudar de pele.</p><p>E que lar n&#227;o &#233; um ponto fixo no mapa.</p><p>Lar &#233; onde voc&#234; sente que pode recome&#231;ar.</p><p>Quantas vezes for preciso.</p><p>A Esc&#243;cia tem me mostrado que mudar de lugar tamb&#233;m &#233; mudar de dentro.</p><p>E que lar, no fim, talvez n&#227;o seja um ponto fixo.</p><p>Mas sim um momento em que voc&#234; sente: aqui eu posso recome&#231;ar.</p><p>Ent&#227;o, aos poucos, vou escrevendo.</p><p>Sobre tudo.</p><p>Sobre cada peda&#231;o.</p><p>Porque essa hist&#243;ria n&#227;o &#233; s&#243; minha.</p><p>&#201; do mundo que me atravessa tamb&#233;m.</p><p>E escrever&#8230; &#233; meu jeito de guardar tudo isso.</p><p>Mesmo que amanh&#227; eu mude de ideia.</p><p>Mesmo que eu ainda n&#227;o entenda tudo.</p><p>Mesmo que eu me perca entre um par&#225;grafo e outro.</p><p>Mas hoje, estou aqui.</p><p>Vivendo esse pa&#237;s como se ele tamb&#233;m fosse meu.</p><p>E talvez&#8230; j&#225; seja.</p><p>E no final, o que faz um lugar virar casa sen&#227;o a coragem de se deixar transformar?</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kbJQ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feed0cc8e-a8ea-48d0-b270-af8e0256e270_1200x1600.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kbJQ!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feed0cc8e-a8ea-48d0-b270-af8e0256e270_1200x1600.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kbJQ!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feed0cc8e-a8ea-48d0-b270-af8e0256e270_1200x1600.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kbJQ!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feed0cc8e-a8ea-48d0-b270-af8e0256e270_1200x1600.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kbJQ!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feed0cc8e-a8ea-48d0-b270-af8e0256e270_1200x1600.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kbJQ!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feed0cc8e-a8ea-48d0-b270-af8e0256e270_1200x1600.jpeg" width="536" height="714.6666666666666" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/eed0cc8e-a8ea-48d0-b270-af8e0256e270_1200x1600.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1600,&quot;width&quot;:1200,&quot;resizeWidth&quot;:536,&quot;bytes&quot;:404345,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/i/165502127?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feed0cc8e-a8ea-48d0-b270-af8e0256e270_1200x1600.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kbJQ!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feed0cc8e-a8ea-48d0-b270-af8e0256e270_1200x1600.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kbJQ!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feed0cc8e-a8ea-48d0-b270-af8e0256e270_1200x1600.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kbJQ!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feed0cc8e-a8ea-48d0-b270-af8e0256e270_1200x1600.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kbJQ!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feed0cc8e-a8ea-48d0-b270-af8e0256e270_1200x1600.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p><strong>Amanda Oliveira</strong><br>&#127744; <em>Cr&#244;nicas de uma Alma Inquieta</em></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Thanks for reading! Subscribe for free to receive new posts and support my work.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Quando o “não sei” é a resposta mais honesta.]]></title><description><![CDATA[Entre planos que mudam, saudades que apertam e conversas que salvam &#8212; um di&#225;rio de quem ainda t&#225; decidindo (e vivendo no meio disso tudo).]]></description><link>https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/quando-o-nao-sei-e-a-resposta-mais</link><guid isPermaLink="false">https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/quando-o-nao-sei-e-a-resposta-mais</guid><dc:creator><![CDATA[Amanda Oliveira]]></dc:creator><pubDate>Thu, 05 Jun 2025 19:11:20 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Bawb!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F89153b48-d126-4dae-8902-0aeeb7322d08_1200x1431.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>&#8220;N&#227;o sei&#8221; &#233; resposta v&#225;lida?</p><p>Faz mais de tr&#234;s meses que comecei essa minha arruma&#231;&#227;o de sair por a&#237;. A ideia era simples: viajar uns tr&#234;s, quatro meses, viver coisas novas, me perder um pouco e depois voltar pra casa. S&#243; que n&#227;o voltei. E, para ser bem sincera, ainda n&#227;o sei quando vou.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Thanks for reading! Subscribe for free to receive new posts and support my work.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>N&#227;o &#233; por falta de vontade, essa vontade j&#225; apareceu v&#225;rias vezes, do nada, no meio do dia, enquanto cozinho, ou numa v&#237;deo chamada com meus pais. Aquele momento que bate forte: &#8220;Ser&#225; que j&#225; deu?&#8221; &#201; inevit&#225;vel.</p><p>J&#225; me peguei na cozinha, preparando uma comida que eu adoro, olhando pra parede e me questionando se essa escolha ainda faz sentido. J&#225; chorei na lavanderia, sim, na lavanderia, torcendo mentalmente para ningu&#233;m entrar. Mas, claro, algu&#233;m sempre entra, pergunta o que est&#225; acontecendo e eu acabo falando, porque, no fundo, &#224;s vezes a gente precisa dividir o que est&#225; sentindo, mesmo que n&#227;o queira.</p><p>&#201; engra&#231;ado como as coisas mudam t&#227;o r&#225;pido. Em uma hora estou com a sensa&#231;&#227;o de que quero voltar pra casa, na outra j&#225; estou rindo, conversando com outras pessoas aqui do hostel sobre os assuntos mais aleat&#243;rios, aquele papo leve e louco, mas que faz a gente se sentir viva de novo.</p><p>A vida n&#227;o &#233; um manual de instru&#231;&#245;es, e o que parecia simples quando comecei essa viagem ficou muito mais complicado quando se torna real. E o pior: nem sempre a gente tem a resposta pronta.</p><p>Toda semana chega a mesma pergunta:</p><p>&#8220;E a&#237;, quando voc&#234; volta?&#8221;</p><p>No come&#231;o, eu respondia com uma certa convic&#231;&#227;o: &#8220;Provavelmente em junho.&#8221;</p><p>Depois, adiei para setembro.</p><p>Mais recentemente, o &#8220;quando&#8221; virou s&#243; um &#8220;n&#227;o sei&#8221;.</p><p>E quer saber? Esse &#8220;n&#227;o sei&#8221; &#233; a resposta mais verdadeira que eu consigo dar.</p><p>Os sentimentos mudam, as decis&#245;es tamb&#233;m, as frustra&#231;&#245;es aparecem e somem, e eu mudo junto com tudo isso. Cada dia &#233; diferente, cada conversa, cada pensamento me leva pra um lugar diferente.</p><p>Essas influ&#234;ncias, esses conselhos e essas palavras amigas e racionais s&#227;o o que me mant&#234;m aqui. S&#227;o as conversas de horas no WhatsApp com meus pais, que me acolhem, me colocam no ch&#227;o e me ajudam a enxergar coisas que eu estava tentando tapar. S&#227;o os momentos jogada no ch&#227;o do quarto, falando com colegas que entendem que, mesmo na confus&#227;o, ainda h&#225; espa&#231;o pra tentar, pra sonhar, pra continuar.</p><p>&#192;s vezes, uma simples liga&#231;&#227;o muda tudo. &#192;s vezes refor&#231;a o que meu cora&#231;&#227;o j&#225; est&#225; sentindo, mesmo que eu ainda n&#227;o saiba explicar direito.</p><p>Antes que algu&#233;m pense que eu me deixo levar pelo que os outros dizem, ou que eu deveria &#8220;seguir meu cora&#231;&#227;o&#8221; sem questionar, ou que ningu&#233;m sabe o que eu sinto... A verdade &#233; que a gente sabe sim, s&#243; que n&#227;o &#233; t&#227;o simples assim.</p><p>N&#227;o &#233; que eu n&#227;o queira responder as perguntas que todo mundo faz. &#201; que a resposta n&#227;o est&#225; pronta, e talvez nunca esteja.</p><p>Se voc&#234; perguntar de novo:</p><p>&#8220;Mas quando voc&#234; volta mesmo pro Brasil?&#8221;</p><p>N&#227;o sei.</p><p>&#8220;E o que voc&#234; vai fazer?&#8221;</p><p>Tamb&#233;m n&#227;o sei.</p><p>&#8220;J&#225; sabe pra onde vai depois?&#8221;</p><p>Responde a&#237; por mim, por favor!</p><p>&#201; estranho admitir que o &#8220;n&#227;o sei&#8221; virou meu companheiro di&#225;rio. Mas ele vem sempre acompanhado do &#8220;verdade, n&#227;o tinha pensado nisso&#8221;, aquele momento em que algo novo aparece e muda o jogo.</p><p>O &#8220;n&#227;o sei&#8221; n&#227;o &#233; falta de coragem, nem fraqueza. &#201;, na verdade, um espa&#231;o aberto, onde tudo ainda pode acontecer. &#201; o convite para viver o inesperado, com paci&#234;ncia e aten&#231;&#227;o, e entender que nem tudo precisa estar resolvido o tempo todo.</p><p>Por enquanto, vou continuar vivendo esse &#8220;n&#227;o sei&#8221; com uma mistura de leveza, teimosia e um pouquinho de coragem.</p><p>E, para ser honesta, t&#244; gostando disso mais do que esperava.</p><p>E voc&#234;? J&#225; teve um &#8220;n&#227;o sei&#8221; que acabou virando o melhor caminho?<br></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Bawb!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F89153b48-d126-4dae-8902-0aeeb7322d08_1200x1431.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Bawb!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F89153b48-d126-4dae-8902-0aeeb7322d08_1200x1431.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Bawb!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F89153b48-d126-4dae-8902-0aeeb7322d08_1200x1431.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Bawb!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F89153b48-d126-4dae-8902-0aeeb7322d08_1200x1431.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Bawb!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F89153b48-d126-4dae-8902-0aeeb7322d08_1200x1431.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Bawb!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F89153b48-d126-4dae-8902-0aeeb7322d08_1200x1431.jpeg" width="590" height="703.575" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/89153b48-d126-4dae-8902-0aeeb7322d08_1200x1431.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:false,&quot;imageSize&quot;:&quot;normal&quot;,&quot;height&quot;:1431,&quot;width&quot;:1200,&quot;resizeWidth&quot;:590,&quot;bytes&quot;:645409,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/i/165291257?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ffb045b72-ddbb-423c-b5ae-72d8079715bf_1200x1600.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Bawb!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F89153b48-d126-4dae-8902-0aeeb7322d08_1200x1431.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Bawb!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F89153b48-d126-4dae-8902-0aeeb7322d08_1200x1431.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Bawb!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F89153b48-d126-4dae-8902-0aeeb7322d08_1200x1431.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Bawb!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F89153b48-d126-4dae-8902-0aeeb7322d08_1200x1431.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p><br></p><p><strong>Amanda Oliveira</strong><br>&#127744; <em>Cr&#244;nicas de uma Alma Inquieta</em></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Thanks for reading! Subscribe for free to receive new posts and support my work.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[🖋️ Boas-vindas às Crônicas de uma Alma Inquieta.]]></title><description><![CDATA[(ou: um blog, uma autora, e uma vontade absurda de fazer sentido em meio ao caos)]]></description><link>https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/boas-vindas-as-cronicas-de-uma-alma</link><guid isPermaLink="false">https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/p/boas-vindas-as-cronicas-de-uma-alma</guid><dc:creator><![CDATA[Amanda Oliveira]]></dc:creator><pubDate>Tue, 03 Jun 2025 23:08:13 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!QUqU!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F216a62db-2cd8-4d4e-bc58-1ad74912954b_1159x1431.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Oi. Eu sou a Amanda Oliveira. Cearense, brasileira, apaixonada por escrever, viver intensamente e&#8230; pera&#237;, j&#225; comecei igual curr&#237;culo, n&#233;? Detesto isso.</p><p>Ent&#227;o vamos direto ao ponto:<br>sou uma alma inquieta.<br>E isso n&#227;o &#233; charme, &#233; quase diagn&#243;stico.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Thanks for reading! Subscribe for free to receive new posts and support my work.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>J&#225; fui um monte de coisa nessa vida: bailarina, jogadora de basquete, atriz, doula, fundadora de coletivo de apoio a adolescentes gr&#225;vidas no SUS, estudante de Ci&#234;ncias Sociais <em>e</em> Com&#233;rcio Exterior (sim, eu sei&#8230; confuso).<br>Fiz especializa&#231;&#245;es, MBA, malas, escolhas impulsivas e algumas completamente racionais, que s&#243; me deixaram mais perdida.</p><p>J&#225; tive mil vers&#245;es de mim. Nenhuma definitiva.<br>Tem dias que quero mudar o mundo.<br>Tem dias que s&#243; quero mudar de roupa e n&#227;o sair da cama.</p><p>Escrever pra mim &#233; onde tudo se encaixa, ou pelo menos desaba com alguma dignidade.<br>Onde a bagun&#231;a vira palavra. A ang&#250;stia vira ponto final.<br>E, &#224;s vezes, s&#243; &#224;s vezes, o caos vira poesia.</p><p>Aqui voc&#234; vai encontrar cr&#244;nicas que parecem bate-papo na mesa de bar &#224;s duas da manh&#227; , quando o mundo t&#225; calmo e o caos interno barulhento.<br>Vai ter viagem, mas tamb&#233;m vazio. Reflex&#227;o e piada no mesmo par&#225;grafo. L&#225;grimas no texto e emoji no final.<br>E vai ter dias que s&#243; vai ter&#8230; nada. Porque o nada tamb&#233;m merece espa&#231;o.</p><p>N&#227;o sei onde isso vai dar.<br>Mas t&#244; escrevendo. E isso j&#225; &#233; alguma coisa.</p><p>Se a vida &#233; esse caos todo, pelo menos aqui a gente compartilha a bagun&#231;a.</p><p><strong>Um pouco caos, um pouco cr&#244;nica &#8212; tudo alma.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!QUqU!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F216a62db-2cd8-4d4e-bc58-1ad74912954b_1159x1431.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!QUqU!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F216a62db-2cd8-4d4e-bc58-1ad74912954b_1159x1431.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!QUqU!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F216a62db-2cd8-4d4e-bc58-1ad74912954b_1159x1431.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!QUqU!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F216a62db-2cd8-4d4e-bc58-1ad74912954b_1159x1431.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!QUqU!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F216a62db-2cd8-4d4e-bc58-1ad74912954b_1159x1431.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!QUqU!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F216a62db-2cd8-4d4e-bc58-1ad74912954b_1159x1431.jpeg" width="728" height="898.8507333908542" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/216a62db-2cd8-4d4e-bc58-1ad74912954b_1159x1431.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:false,&quot;imageSize&quot;:&quot;normal&quot;,&quot;height&quot;:1431,&quot;width&quot;:1159,&quot;resizeWidth&quot;:728,&quot;bytes&quot;:737155,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/i/165139615?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3cb0df4c-33fb-4e53-b4bb-f82ec5734ffb_1200x1600.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!QUqU!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F216a62db-2cd8-4d4e-bc58-1ad74912954b_1159x1431.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!QUqU!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F216a62db-2cd8-4d4e-bc58-1ad74912954b_1159x1431.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!QUqU!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F216a62db-2cd8-4d4e-bc58-1ad74912954b_1159x1431.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!QUqU!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F216a62db-2cd8-4d4e-bc58-1ad74912954b_1159x1431.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>Com carinho,<br><strong>Amanda Oliveira</strong><br>&#127744; <em>Cr&#244;nicas de uma Alma Inquieta</em></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://cronicasdeumaalmainquieta.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Thanks for reading! Subscribe for free to receive new posts and support my work.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item></channel></rss>